想要终身不得癌，以下十条是原则

想要终身不得癌症，请一定记住下面十条。

第一，坚决不生气，气生百病，管理好你的情绪。

第二，避免肥胖，胖乃万病之源，做到合理饮食，避免高糖高盐高热量食物。

第三，不要憋大小便，身体内的毒素才能及时排出。

第四坚决不抽烟，远离二手烟，远离废气污染。

第五，坚决不熬夜，熬夜伤元气和气血，从而导致抵抗力降低。

第六，多吃五谷杂粮，杜绝加工食品。

第七少吃腌制食物，多吃时令蔬菜。腌制品有大量的亚硝酸盐，过量食用容易造成癌症的发生。

第八，别吃烫食，食物过烫会损伤口腔黏膜、食道、胃部，从而增加致癌风险。

第九，适当运动，经常活动筋骨，让气血运行通畅，使身体更加有活力。

第十，不要喝酒，酒伤肝伤心伤胃，久而久之也会连累到脑神经，引起脑部的伤害。

一定要避免这些对身体不好的行为习惯，切 记！！