女人喝姜枣茶好吗？

#头条创作挑战赛#

女人喝姜枣茶好处有很多，因为姜枣茶是一种对女性身体调理很好的茶饮。能够有效改善痛经，驱寒暖胃，提神醒脑，补气补血，美容养颜，祛火内调等功效。

自制姜枣茶

姜枣茶原料是由生姜，大枣，红糖和红茶制作而成。

1：生姜

生姜，味辛辣、性微温，是我们平时烹饪不可缺少的食材，具有活血，祛湿，驱寒，祛斑等功效。夏季时节湿热多，吃姜可以帮助祛湿，俗话说得好：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。

人到老年，面部常布满“老年斑”，现代医学研究表明，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。

生姜切末

2：红枣

红枣性温，有养血安神，补中益气，美容养颜抗衰老，提高免疫力的功效。红枣补血，入脾胃经，脾胃虚寒者推荐。

红枣

3：红糖

红糖一直被认为是补血佳品，含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，想要肌肤干净透亮，富有弹性而有光泽，那么就建议你长期坚持喝红糖吧。

“男人不可百日无姜，女人不可百日无糖“——这个姜指的就是生姜，这个糖指的就是红糖。

生姜、红枣和红糖，搭配在一起健脾温胃。生姜辛辣，红枣甜甜的，光吃甜不吃点辛辣，就会雍滞，化不开，稍微加点辣推动一下，甜为主，辣为次。结果就是容光焕发，驱寒，提神醒脑，养胃等。

4：红茶

红茶含有咖啡碱，芳香物质和茶多碱等成分，可以帮助利尿，解毒，生津止渴，护胃。红茶是经过发酵烘制而成的。不仅不会伤胃，反而能够养胃。

综上所述，分享一道适合女性喝的姜枣茶，喝完暖暖的，很舒服。很适合体寒者，过午不食姜，最好是上午饮用。

红茶

先取生姜适量，洗干净去皮切碎末，红枣三颗切开，和红糖一起放入杯中。其次，取适量红茶放盖碗，注水，平冲，浸泡五分钟，然后用红茶浸泡后的汤色再去调杯中的姜枣茶，才是最优解。

人生如茶淡如水，平凡生活清自香

一般来说，只有体质非常热的人，比如阴虚火旺者是不能够喝姜枣茶的。

有茶的生活

是悠然自得的岁月

人生如茶

茶如人生

一叶香茗藏世界，半壶清泉煮乾坤

喝茶是人生一大乐事，愿你人生如饮茶，芳香幸福，快乐静佳。