为什么不在早上试试这个方法来释放一天的工作压力？

曾几何时，当我们还在回想童年里那无忧无虑的生活，脸上一天都挂满天真无邪的笑容的时候，发现我的梦醒了，现在已经成为了朝九晚五的，每周九九六的打工人。

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一天的工作从早上的定点闹钟响起的那一刻开始，匆匆起床，简单梳洗打扮之后，拿上一盒牛奶就出门了，最近由于工作压力大开始喝100%生牛乳，进口的4.0g乳蛋白的牛奶，希望能给一天的工作注入满满的能量。

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不知道大家有没有同样的经历，工作日嘛怎么睡睡不醒，好不容易熬到休息天嘛，又怎么睡都睡不好。

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最近也是这样的情况，让我意识到需要用某些方法来缓解一下工作给身体带来的疲态了。

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我的最简单的做法就是早上洗澡来开启精神焕发的一天，而且沐浴露我喜欢用薰衣草精油沐浴露。

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早上洗澡可以让身体在经过一个晚上的新陈代谢之后让每一个细胞都喝饱水，自然而然的让皮肤更有光泽；

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而且在你洗澡的时候可以改善你不佳的情绪，心情舒畅愉悦了，也就不再惧怕接下来一天的工作压力了，因为已经在那半小时的泡澡时间得到释放了！