蜂王浆每天最佳摄入量，一天吃几次，一次吃几克好

蜂蜜、蜂胶以及蜂王浆这些产品都是市面上十分受欢迎的保健产品,就拿蜂王浆来说,不少人都喜欢在早晨起床之后用温水冲服适量的蜂王浆,以此来让身体精神一整天。

还有一些注重养生的老年人也同样如此,一样也会时不时的在自己的喝的温水当中添加适量的蜂王浆进去,这样既补充了水分还可以让身体吸收蜂王浆当中的天然营养。

那么蜂王浆一天吃几次,一次吃几克好?怎样才是一个蜂王浆的正确吃法呢?下面就一起来了解一下吧。

蜂王浆怎么吃才正确呢?

蜂王浆虽然有许多滋补身体的重要作用,但是也需要采取正确的进食方式才能达到一个理想的效果,为此不少专家也发表了自己的专业看法,根据蜂王浆的具体食用目的来进行区分是比较科学的,具体方式如下:

1、食用时间

食用蜂王浆的时间应当选择在早晨起床之后或者晚上睡觉前半小时左右食用,并且不建议各位在吃饱饭后的两小时内进行食用,以免胃里过多的胃酸会影响到蜂王浆营养的吸收。

2、蜂王浆一次吃几克比较好?

每天最佳摄入量每次应当控制在5~10克左右,如果是普通的养生保健就最好选择5克左右的食用量,如果是出于调理身体的疾病方面可以适当增加到10克左右,同时还应当遵循专业医生的建议,以免因为食用不当而造成副作用的产生。

3、蜂王浆一天可以吃几次?

要说吃蜂王浆的次数其实并没有一个比较统一的说法,不过大部分人都会选择一天进食1~2次左右,也就是早上和晚上的那段时间,而其他时间由于肠胃出于一个正在消化食物的时间,因此为了避免引起肠胃负担加重,所以也不推荐每天服用3次或者以上的蜂王浆。

以上这几点相关内容是不少营养学家和长期消费者根据自身的实际经验总结得来的,如果是有想买蜂王浆的朋友可以认真做一下借鉴,这样还可以让吃进去的蜂王浆,释放出更好的滋养效果;

同时在这里小编还通过与那些长期消费蜂王浆的人进行更加深入的了解后,了解到了他们原来都是经常购买几个固定的大品牌蜂王浆产品,才得到较好的养生效果,在这里小编就将这几个不少消费者都非常中意的产品推荐给各位,以便大家可以选择参考。

1、蜜之珍蜂王浆

蜜之珍是不少消费者向小编重点推荐的一个大品牌天然蜂王浆产品,他们主要推荐的一个重点理由,就是这款蜂王浆里面据说含有很高的王浆酸成分,而且这种王浆酸还是不少消费者都非常在意的一点,它的含量多少甚至直接决定了蜂王浆的品质高低。

接着小编通过更加仔细的了解后得知,这一点也确实如此,据说许多高品质的蜂王浆当中含有的王浆酸也仅仅只是1.8%的水平,而蜜之珍这款蜂王浆竟然达到了接近2.5%的极限水平,凭借这一点来讲,相信蜜之珍的蜂王浆肯定是物有所值的。

2、珍麦彤青海鲜王浆
在青海有这么一款叫做珍麦彤的鲜王浆产品,从名字里面咱们就可以看出鲜是这款产品的一大特点,而且选用新鲜的天然蜂王浆作为原料,比一些普通的产品来说则具有更多的活性成分。

3、蜂美滋鲜蜂王浆
蜂美滋的蜂王浆也是比较注重产品的新鲜程度,所有的蜂王浆原料也是采用纯天然的0添加材料进行生产,加上小包装的精美设计,足以让许多长期出门在外又偏好蜂王浆的人可以随时满足自己的蜂王浆需求。