“茶”能缓解秋燥，积阳，生热暖腹

秋冬饮用：红茶、乌龙茶，能缓解秋燥，积阳，生热暖腹。尽量不要在秋冬喝绿茶，因为绿茶会退热降火，更适合夏天。名贵品种有：龙井茶、碧螺春茶、黄山毛峰茶、庐山云、六安瓜片、蒙顶茶、太平猴魁茶 顾渚紫笋茶、信阳毛尖茶、平水珠茶 西山茶、雁荡毛峰茶、华顶云茶、涌溪火绿茶、敬亭绿雪茶、峨眉峨蕊茶、都匀毛尖茶、恩施玉露茶、婺源茶、雨花茶、莫干黄芽茶、五山盖米茶、普陀佛茶、日照清茶、小坑毛峰等。清明节前采摘的茶确实更新鲜、更嫩，但具体的质量，也要考虑茶本身的质量、当地的气候等，如一些高山茶树，生长缓慢，清明节前采摘显然不是一个好的选择。此外，每年的气候都会有所不同。如果清明节前的光线和温度不理想，最好让茶在树上多呆几个月，让它们长得更饱满。即使采摘了优质茶叶，即使采摘了优质茶叶