山楂消食，多多益善？别搞笑了

大部分家长是不是都和我一样，以为山楂片或者山楂条就是消食和开胃的？其实我们都错了！

新鲜山楂是水果，大家都知道，有开胃和消食的功效，是个好东西，但不是每个季节都能吃到。所以孩子不想吃饭的时候，会让她吃点山楂片或者山楂条，自以为跟新鲜山楂是一样的效果，殊不知，这样会危害孩子身体健康。

一个5岁女娃身高才104公分，被家长带去看医生，通过家长的描述了解到，孩子平时胃口不太好，为了帮助孩子开胃和消食，经常会给一些山楂片给孩子吃。

医生听到这，让家长马上停止给孩子吃山楂片，直言：山楂片含糖量特别高，如果过多食用，除了会导致孩子肥胖，引发牙齿问题，还会增加孩子饱腹感，影响孩子食欲，适得其反。孩子在生长过程中营养吸收不平衡，自然会导致身体发育变缓。

虽然专家这样说，但是也不能听信一人之言，于是我特意查了一下山楂的功效，发现含糖量居然高达85%，还原糖约为9%，虽然我不知道还原糖是什么，但这几个数字惊到我了。这跟吃糖有什么区别？

但是如果你看山楂的配料表，上面就只有白砂糖和山楂，最多说明含有一些添加剂，但是糖的含量你根本就不知道。

看到这，我为自己的无知懊恼不已，之前有一段时间，我老公买了好几包山楂片，因为口感酸甜，女儿很喜欢，一放学了就拿着来吃，就跟我们小时候吃果丹皮一样。

想着多吃点开胃，我也没有制止，即使出门的时候也给她带上几包，现在看来，那是给女儿吃了几包糖啊，太可怕了。

在零食五花八门的时代，家长没办法杜绝孩子吃零食，就想着给孩子吃点稍微健康一点的，结果因为学识和经验不够，反倒害了孩子，真是头疼。大家平时给孩子吃这些山楂片吗？

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