五零后们:善待自己注重健康活好当下

五零后们这一代人，可以说是活的最累与最辛苦的一代人，这样的说法并非系夸大其词。

掐指算来现如今早已步了老龄化队列中了，人们可以静下心来试想，即便是出生于五十年代初期的人，现如今也已是七十多岁的老人了。

而对五零后们来说，健康却是一个十分令人头痛的现实问题。现实生活中可以说绝大部份五零后们，或多或少患有这样那样的一些疾病。

究其最主要最根本的原因，应该解释为原生态的食物早已离人们远去了。同时令人十分烦恼的最大问题，许多疾病对医师们来说也显得无能为力，只能让人们依赖长期服用一些药物进行维持与调理。

现实生活中在有老人的家庭里，人们不难发现，老人们饭后的第一件事赶紧的去服药。说起来十分轻松，但现实是否令人觉得十分可悲呀！无论何种药物，服用久了你不担忧会产生副作用吗！

传统中医博大精深，在我国早已有着几千年历史了，说起来西医还是舶来品。人们常言中医治根西医治标，但是现如今大部份中草药都是人工种植的了，天然的野生的几乎很少见了。

生活中人们真的不知吃啥是好了，当五零后们涉足菜市场里时，绝大部份人似乎也成了无头苍蝇，转来转去却显得无从下手。

而如何好好地善待自己，并非仅仅是一种语言上的表达，而是要在现实生活中去认真对待，注重调理好自身的健康，是你日常生活中的重中之重！

当你发现身体有些不适时，要及时去正规医院就医，千万别抱着无所谓的态度，待到你一旦生了大病，钱往医院送时那就来不及了。

每天要保持有一个良好的心情，凡事远看千万别为了些许小事去斤斤计较，退一步海阔天空。日常生活中适当进行一些力所能及的体育运动，常言道生命在于运动，这样的说法是有其一定道理的。偶尔选择外出短途旅旅游散散心，或者与老朋友们聚一聚聊聊天吧。

时刻关注调理好自身的健康，放下过往生活中所有的一切吧。请大家切记一句生活中调侃的用语:

千万别人在天堂钱在银行！

作者: 楼 楼