改善脑梗有门路 3个动作你得用好了

脑梗这个病，我们只能发作以后改善吗？有没有能预防脑梗的小动作？其实是有的，我们经常做这三个动作，能在一定程度上预防脑梗的发生，这个很重要，希望大家点个关注，收藏一下，以防下次找不到了。

1、按揉颈部。我们将两只手搓热以后去按摩两侧的颈部。速度尽量快一些，当感到皮肤发热发红就可以了。我们经常做这个动作，能让颈部的血管平滑肌松弛，从而减少胆固醇在颈动脉的沉积，促使已经硬化的血管逐步恢复弹性，颈部血管一恢复，大脑供血就得到了改善，也就能够在一定程度上预防脑梗的出现。

2、双手握拳。先将两只手的手指张开，然后用力攥拳，坚持一分钟，既能够增强手部的灵活度，又能促进全身神经系统的改善，让身体变得兴奋起来，身体兴奋了，就能够让大脑更加灵活，我们经常做这个动作，即使老了也不怕脑部的血管出现堵塞的问题。

3、旋转大拇指，我们先将大拇指向上，然后360度旋转画圈，刚开始的时候，可能有点难，不过时间久了就很好的控制我们的大拇指了，我们两只手的大拇指都要做，只有这样才能够起到促进血液循环的目的。

你还在为脑梗烦恼吗？赶快在下方找到你的症状，留数字给我，我来帮你辩证解答。

1、剧烈眩晕：感到天旋地转，双脚无力，严重者甚至晕倒。
2、剧烈头痛：在没有外因的情况下突然开始出现持续性的头疼。
3、突然眼前发黑：突然一侧眼睛，在极短时间看不到东西。
4、一侧肢体麻木无力：以面部、胳膊、手指等部位为主，特别是无名指。
5、经常呛咳：特别是在吃饭喝水的时候，也可能是脑出血的先兆。
6、舌根发硬：突然间舌头，变得非常僵硬，对说话产生影响，口齿不清。
7、握力降低：手里拿不了东西。
8、哈欠连天：经常性不分地点的打哈欠，还有可能是脑缺血，缺氧的先兆。