7种春菜吃出健康好身体

俗语说：“百草回芽，百病易发”。春季天气多变，冷暖不定，容易感受外邪引发疾病。

从食疗养生角度来看，春季饮食应以清淡为主，避免油腻、生冷的食物，建议多吃营养丰富的时令春菜。

下面这7种春菜，来看看怎么吃养生效果更佳。






来源：中国中医

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页面更新：2024-04-06

标签：生冷   百草   时令   俗语   油腻   食疗   冷暖   清淡   多变   春季   身体   健康

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