花茶养生，保温杯里泡枸杞真的适合你吗？

关于花茶养生的话题，最近疫情放开以后，很多朋友阳了以后，特别注重自己身体的身体状况的调理，于是开始了养生之旅。

我自己作为养生界的一员有话要说。首先，近期的疫情以后的杨康，还是甲流以后的刘康，明显的感觉自己的身体素质大大的不如从前了，出现各式各样的症状，于是人们开始养生了，不管是让自己快速的康复还是提升自己的免疫力，都开始行动起来，90后的小年轻已经成为养生界的主力军了。

那么问题来了，你到底适合喝什么样的花茶来呢？有的朋友看见办公室里的人喝玫瑰花不错，好了。我也试试。其实到底对不对呢？我先不做评论。首先请大家思考几个问题：你们的身体素质一样吗，比如说阳了以后体现出来的症状是否一样？你们的生活饮食习惯一样？你们的日常起居是否一样呢？你们的身体表现出来的症状是否一样，比如：舌苔，脉象，大小便情况，脸色等等哈，还有一点非常重要就是出生日期，每个人的出生日期很多大一部分决定着人的先天的身体问题，那个地方比较弱，那个地方比比较强一些，所以说 每个人一定要根据自己的身体状况为自己量身定制适合自己的养生茶，不要看到别人喝不错就跟着喝起来。有时候喝的茶不是跟自己的身体同频的，反而会适得其反。不会有益反而会有害呢.

所以在喝茶之前一定要辩证的研究自己的身体状况，结合最近的天气节气，配置适合自己的养生花茶，才能起到事半功倍的效果。