让自己变强大的16个微习惯

嗨，我是小张，点击右上方“关注”，每天分享一些生活习惯和成长知识，共同成长。

努力的价值，是成为美好的一部分。

努力和上进，不是为了做给别人看，是为了不辜负自己，不辜负时光。

想要过得好就得保持努力，努力让自己变强大，期待更美好的自己。

1、依靠自己。

依靠谁都不如依靠自己。

如果你自己不能独立，让自己变强大就成了空谈，依靠他人获得的强大也如空中楼阁一样，不够实际。

一个人如果没有主见，凡事依靠他人，就会失去对自己生活的掌控，变得被动，敏感。

一个人如果没有经济实力，任何时刻，都需要依靠他人来给你生活的保障，不管是向家人，伴侣，还是朋友伸手，都是一种心灵上的负担。

只有自己学会赚钱，养活自己，才有能力过好自己的生活。当然这是在成年之后，工作之后。

2、保持健康。

学会照顾自己的身体，这是让自己变强大的基础。

同时这也是自己最基本的责任，每个人都是自己健康的负责人。

该吃饭时要吃饭，该休息时要休息，该静心时要静心。

说句小张自己的感受：身体健康，才有心思去想其他事情。

3、精力充沛。

精力旺盛和自己变强大并不冲突，而且还能在恰当的时候给自己帮助。

说句小张自己的感受：精力不好，干啥事，效果减半，所以少熬夜啊朋友，的确会让你状态不济。

4、管住自己。

当你对待一件重要的事情，能够保持足够的专注；当你对待日常的生活，能够保持最后的自律。这就是一种自我管理。

专注能够节省时间，自律能够提高效率，给自己带来更多的时间，更好的效果，一切都会不同。

5、保持学习。

有一项能力希望你我能一直拥有：学习力。

学习归根结底是为了提高你的核心竞争力，明白你的学习动力，保持你的学习毅力，提升你的学习能力。

常规的学习是阅读，积累自己的知识量，面对自己生活各种情况，对应方式能够更顺畅。

广阅读，大量去读，浏览各种感兴趣的书籍，脑海里的知识储备量多了，姿态就能更从容。

精阅读，有规律有层次的去读，整理出对自己有益的观点，思考逻辑强。

6、经常思考。

在学习的路上，也希望你能偶尔思考。

可以思考很多东西，比如自己想要什么，比如你最近做了什么，比如你最近做的怎么样，比如想要迎来改变该怎么做，这样也能离自己想要的生活更近。

7、提高表达能力。

表达能力其实是你能力的组成部分之一，只是有时候很容易忽略。

偶尔看看沟通之类的书籍，比较常见的：《非暴力沟通》、《沟通的艺术》、《好好说话》，在书中可以看到很多对话场景，这些也可以变成自己经验。下次面对类似的对话，自己的节奏就心里有数。

8、认清自己。

找到短处，克服自己的短处，让自己没有短处的拖累，更好的往前走。

如果经常拖延是自己的短处，就多多克服，毕竟事情成功后的成果是自己的。

如果表达能力是自己的短处，就多练多学，不要只是把时间花在娱乐上。

9、欣赏自己。

在认清自己的过程中，看到了自己短处的同时，不要忘记欣赏自己优点，你有你的优点。

也许你的表达能力不够好，但是你的生活态度是积极的；也许你的工作能力还有待提升，但是你的身体健康，有更多的精力去拼搏。

10、学会总结。

人生路上，多学会积累经验和总结得失，这样，自己的路才会越走越远，越走越宽。

11、提高自信心。

表达自己一定程度可以提高自信心，说出了自己想说的，获得了认同，心中有成就感。

人生路上，努力增加自信，从各个方面去努力。

通过增长自己的知识增加信心，通过提高自己的技能增加信心，通过提高自己的收入增加信心，通过提高自己的身体素质增加信心，通过修炼自己的心态增加信心。

当你变得自信，拥有强大的内心，面对生活就会更加从容。

12、做成一件事。

如果在前面在加上时间或许就更好，一天，一周，一个月，而且也能够积累你的信心。

只要你做成功一件事情，这件事情带给你的正反馈就能让你受益很久，而且心情也会有正向的变化。

13、不在意别人的言语。

走自己的路，不去听别人的评价，不活在别人的嘴里。

这一点其实还挺难的，别人一两句不好听的评价，有时候就能击溃自己一天的好心情。

需要自己多成长，不在乎别人说啥的心态，别人说啥都影响不到自己的高境地。

14、钝感力。

你想拥有强大的内心，就一定要学会和自卑说拜拜，和烦恼说拜拜。

昨天听到一句不好听的话语，不会放在心上，也不会让懊恼的情绪蔓延。不要让昨天的负面情绪影响你今天的生活。

15、学会微笑。

没有人会为你的痛苦买单，同时也没有必要为别人的痛苦买单，心情是自己的，时刻提醒自己：笑一笑，开心一点，也很好。

16、心态好。

心态好的人，生活更幸福。

生活中谁还没有一点烦恼，磕磕跘跘，但是不同的人，有不同的应对方式，因此自己的心情也因此不同。

无论如何，开心也是一天，不开心也是一天。好日子，都是自己过出来的。

一句话送给自己，也送给大家：与其指望别人，不如强大自己。

在变优秀，变强大的路上，如果有捷径的话，那就是不断的学习，提升，总结，思考，不停的给自己赋能，在机会来临之际，能够接的住。