蜂王浆的正确喝法及最佳时间？不懂可别乱吃，浪费钱还起反作用！

蜂王浆是一种滋补价值极高的蜂产品,它的主要成分是蛋白质和氨基酸,同时还富含多种矿物质元素、维生素、乙酰胆碱等人体必须的营养物质,具有显著的抗衰防老、美容养颜、增强免疫的功效。

另外,蜂王浆中还含有一种叫做葵烯酸的物质,在自然界中只有蜂王浆中含有这种物质,因此我们又叫它为王浆酸,它具有超强的杀菌消炎作用,同时还具有抗癌、抗肿瘤功效,而它也是决定蜂王浆品质的最重要因素。

而也正是如此,以蜂王浆为食的蜂王寿命是普通工蜂的上百倍,其养生价值、滋补价值远超燕窝、鱼翅等名贵滋补品。

也正是如此,近年来喜欢吃蜂王浆的朋友越来越多。而对此,有网友问了这样一个问题,蜂王浆的正确喝法及最佳时间是什么呢?下面,我们就来了解一下。

首先先来说说蜂王浆的喝法

大家记住在冲蜂王浆水时一定要注意水温不要高于60度,45度左右为宜,一旦水温过高会破坏其所含的氨基酸,导致其功效大打折扣。

每次蜂王浆服用量在5到10g即可,单日服用量20g左右即可,最高不建议超过30g。另外,由于蜂王浆的主要成分为蛋白质和氨基酸,因此喝起来有些发酸、发涩、麻辣,难以下咽,我们可以将蜂蜜与它按照5:1的比例混合服用,这样就能大大改善口感了,而且不会破坏王浆中的营养物质。

接下来再来说说蜂王浆的服用时间

关于蜂王浆的服用时间并没有特殊的说法,只要我么每天控制饮用量,一般都可以达到不错的滋补、养生功效。相对来讲,早餐前30分钟到1小时饮用蜂王浆效果会更好一些,因为我们在空腹状态下对营养物质的吸收最完善,而且这时我们的胃酸最少,能够更加全面的吸收蜂王浆中所含的营养物质。

另外,在晚饭后30分钟到1小时饮用蜂王浆效果也不错,它能更加显著地改善我们的睡眠,而且这时候我们身体处于放松状态,对其营养的吸收也比较全面。

好了,今天的话题就讲到这里,最后给大家分享几款不错的蜂王浆,大家购买时可以参考一下。

1、蜜之珍蜂王浆

蜜之珍是我国知名的蜂产品品牌,品牌下产品均来自于我国秦岭主峰太行山海拔1500米的原始森林中,在这里拥有着最适合蜜蜂声息的生态环境,蜜源植物多达1800余种,处处鸟语花香,真正的原生态零污染。

得益于春、夏、秋都有大量的应季蜜源植物,蜜之珍能够在三个季节源源不断生产处优质的蜂王浆。大家都知道合格的蜂王浆中王浆酸的含量为1.4,即便是出口的优质蜂王浆也不过1.8,而蜜之珍的蜂王浆中王浆酸含量达到了惊人的2.48,也正是如此人们公认其为精品蜂王浆中的王者。

2、和蜂园

和蜂园是来自我国浙江桐庐县的蜂产品品牌,对它可能大家不太熟悉,不过和蜂园的蜂王浆在本地市场影响力非常大,而且他家的蜂王浆均来自于我国优质的蜜源地,品质极佳,颇受消费者的好评与认可。