止咳大救星找到了！2元1个，常喝提神止咳，滋补润肺，喉咙不干痒

今天我将为大家介绍一种经济实惠的滋补食材——白萝卜。白萝卜是一种常见的根茎蔬菜，它的味道清香爽口，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养成分，有助于提高免疫力和保护皮肤。此外，白萝卜还有润肺止咳的功效，特别适合喉咙干燥、咳嗽不止的人群。

接下来，我将为大家介绍一道简单易学的白萝卜汤制作方法。

材料：

1个白萝卜 适量的瘦肉或排骨 适量的姜片 适量的料酒和盐

步骤：

1. 白萝卜去皮，洗净后切成小块；瘦肉或排骨洗净备用；姜片切成细丝备用。
2. 锅中倒入适量的清水，加入瘦肉或排骨、姜丝和料酒，放火煮沸后去掉浮沫。
3. 将切好的白萝卜块放入锅中，加适量的盐，改用小火煮30-40分钟，直到白萝卜煮烂。
4. 最后，将煮好的白萝卜汤倒入碗中，趁热食用即可。

小贴士：

1. 在制作白萝卜汤时，可以根据个人口味加入适量的调味料，如生抽、醋等。
2. 如果想让白萝卜汤更加滋润，可以加入适量的鲍鱼、干贝等海鲜食材，提高口感和滋补效果。
3. 白萝卜汤也可以加入其他蔬菜，如胡萝卜、土豆等，制作成多蔬汤，营养更加丰富。