孕期水果不能吃太多，以防变成“糖妈妈”

邱羽发现自己怀孕了，她的好姐妹婷婷已经正式升级为妈妈，看到婷婷的宝宝如何漂亮可爱，邱羽对自己的孩子也充满了期待，婷婷告诉她，宝宝的皮肤能够这么白嫩，都是多亏了她在孕期特别爱吃水果，再看看宝宝的眼睛，又黑又亮，跟两颗大葡萄一样，而她怀孕的时候最喜欢吃的就是葡萄了，所谓“以形补形”也不是没有道理。

听了婷婷的话之后，邱羽也开始吃起了水果，想象着将来宝宝出生后皮肤白里透红的模样，即使吐得厉害也强迫自己吃上些，转眼孕早期结束了，邱羽也迎来了胃口大开的时期，这下她没有了顾忌，每天饭后都会再吃上一大份水果，但在最近一次产检的时候，医生告诉她糖耐量没通过，了解到她的饮食习惯后，医生嘱咐她回家可别再吃那么多水果了，如果下次还是没有通过，那就有可能要考虑是不是妊娠期糖尿病了。

不少准妈妈在孕期都喜欢吃水果，一方面水果的味道比较可口，本来孕期的口味变化就比较多，时而嗜酸时而喜甜，水果可以同时满足孕妈妈的胃口，还可以补充天然的维生素，有的孕妈甚至会把水果当正餐。另一方面，有些人抱着和邱羽一样的想法，认为多吃水果就可以生个皮肤白净的宝宝，但其实这并没有科学依据，虽然水果中的维生素对美化皮肤有益，但宝宝将来皮肤的好坏还与父母的遗传以及后天的呵护有关。

孕期吃水果应当适量，如果是想要摄入维生素，也可以多吃蔬菜，而且某些水果中糖分含量很高，如果食用过多，会引发GDM，所以准妈妈们应该有选择地吃各种各样的食物，做到营养均衡。