孩子长期挑食,影响身体发育,日常多吃1物,长高个、抵抗力强,健康成长
娃的身体处在发育阶段,家长应该重视他们的挑食问题,挑食对骨骼的生长是有阻碍作用的,并且这类孩子因为营养不均衡问题,缺失了锌元素,对身体各个部位的发育都有影响,长期下去孩子变成矮冬瓜、病秧子。
日常可以补充锌元素来调节这一问题,医生建议家长给娃吃促高食物,例如童辛宝,里面的蛋白锌和蛋白硒补充孩子缺失的营养元素,促进骨骼的发育,帮助孩子增加对食物的食欲,改善挑食的问题,温和并且不刺激,适合身高矮小、不爱吃饭、瘦弱类型的孩子日常食用。
对于娃子经常挑食,做好这5点,很重要
孩子吃饭的时候,减少身边有电子产品,比如手机、电视、游戏机等,让他们专心吃饭,减少边吃边玩的情况,不然会影响胃口。
很多家长对孩子太过于宠爱,如果出现孩子不喜欢吃的菜,允许孩子不吃这样菜,导致他们下次也不吃这样菜,长此以往,越来越挑食,孩子不吃可以变换做菜的花样。
孩子有可能因为菜色太少,对食物造成挑剔的习惯,家长可以在网上多找点不一样的食谱,比如一些五颜六色的蔬菜饭团等,吸引孩子的食欲。
父母可以设身处地想一想,正在成长的孩子很容易产生逆反心理,如果你坚持要强迫他吃某一个食物,可能他们就偏偏故意不吃。
零食的味道通常比较好闻,特别是有些辛辣的零食,对于孩子来说这些零食吃多了,就没有胃口再去吃正常的饭菜,家长要控制孩子吃零食的量。
页面更新:2024-04-21
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