头发变白往往是衰老的标志，因为年轻人大多头发乌黑，当然，不同人群毛发的颜色有所区别，并非完全是深黑色，有的人偏棕色，有的人偏黄，但随着衰老到来毛发颜色逐渐变化，可能会长出白头发，原本毛发状态好的人逐渐有这种改变，大多会通过染头发让自己显得年轻。那么，头发变白是体内出现哪些变化呢？

头发变白是大多数人衰老阶段会有的特征，随着年龄增长逐渐衰老，毛囊功能减退，黑色素合成量减少，因此毛发才会由黑变白。

而人的头皮平均有十万多个毛囊，色素干细胞跟毛囊干细胞保持功能正常，才会让人的毛发保持正常颜色，色素颗粒以及数量决定着毛发的颜色和深浅程度，在衰老阶段毛囊中各种细胞逐渐老化，甚至是凋亡，因此才无法正常合成黑色素，最后毛发变白，是正常的生理现象，无需担忧。

黑头发到哪去了？

毛发变白之后黑头发到哪里去，这是许多人想要了解的。在长白头发的过程中会发现白发从根部开始长起来。

随着时间推移头发越来越长，经常修剪的人黑头发剪掉了，最后才会表现出全部的毛发都变白，而不再产生黑色素，自然也不会白头发变黑，就算原本有黑头发存在，也会经过不断修剪而越来越少。

哪些原因也会导致白头发出现？

1、压力过大

除了衰老之外其他因素也会让人头发变白，例如长时间精神压力过大。有的人不懂得压力释放，经常让自己处于高压状态，忧愁，烦恼，负面情绪的产生会给身体带来刺激，是部分人食不下咽，经常失眠的导火线。

而身体无法保持良好状态，内分泌失调，毛发所需要的营养物质无法及时输送，黑色素也无法正常合成，才会长出许多白头发。而能把压力释放的人，这种情况才能好转。

2、营养缺乏

想要让自己的白头发减少，应该注意营养物质的补充，因为毛发要保持健康，基本营养需求满足是前提，重点补充维生素、微量元素、蛋白质等，才能为黑色素合成源源不断提供原材料。

而有的人持续饮食错误，挑食或者偏食，甚至为了减肥单纯吃素，这些行为不可取，一旦某些重要营养缺乏，毛发就很难保持良好状态，会脱发或者提前长白头发。