认识自己

晚间我和先生聊天，提到我的文章《如何走出人生的低潮期》对一个朋友产生了帮助，她也认同人在低潮时可以勇敢地借助外力，她说：

“这世界上没有人可以自己把自己从椅子上提溜起来。”

我回应她说：

“人生太短了，能少伤害自己一秒就少一秒。不管什么方法，只要能自救，我们就勇敢地迈出去吧。”

先生又一次不按常理地回应我，大意是：

“我并不认同你把这样的文章发出去，世上的智者、大师都是先渡己，而不是去渡人。”

我有一种瞬间被一盆冷水从头往下浇的感觉，觉得他再一次把天聊死了，郁闷的我虽然还在说话，但心里已经是千转百回了。

不过我这周上的心理学课程，正好讲投射，老师说所有的行为背后都有心理投射，这倒是让我很想认识自己和了解自己，我为什么到底发文章出去，而不是写日记呢？这个思考让我失眠了，但我也不肯吃安眠药入睡，静静的夜里，我一点点在梳理自己的心理。

首先发出这些文章肯定是为了满足我自己，这些日子如此高频地发出，这背后的心理诉求是什么呢？这么多年我在职场上打拼，而且一路发展还算顺利，无疑我的成就动机是不低的，对价值感的追求也是不低的，我记得2018年我曾经想离职，当时我跟先生说：

“你要是在职场就好了，我可以不用考虑经济因素，毫不犹豫的辞职，哪怕在家一段时间无所事事也好."

"你扪心自问，你没有办法下定决心辞职，真的是因为经济压力吗，或者说它是主要原因吗？你是因为喜欢和热爱你的工作，以及工作带给你的成就感。”

而对于现在的职业安排我很不满意，成就感和价值感很低，但又无可奈何，我心里是很失落的，文章的发出，获得了很多圈友的认可，我在这里找到了成就感和价值感。这就好像一个退休老干部一定要在自己的小区找个楼长当当，大概是同一个心理吧，职场缺了，换个地方找补吧，把自己这点小心思想明白了，我突然就释然了。嗯，不过我就是个俗人，有点俗人的心思呗，早晚我都得进入退休老干部的行列，就当我是早一点准备了。

其次我现在处在职场的低潮期和失意期，文章发出后引发的共鸣和善意，是温暖的，有些圈友非常具有共情的能力和共情的力量，这也是我的一个社会支持系统啊，它对我是有帮助的，这也是真真实实，让我得到的好处。一个人在低落的时候，收到那么多人的关怀和温暖，这不就是我自救的方式吗，释放善意的人也真的想给我支持，这种自救而且还算积极啊，那就更无可厚非了，脸皮厚一点地坦然接受了，哈哈，我确实也需要这些温暖，这就好比我需要冬日里的阳光。

再者这些文章引发的共鸣，既有对我的帮助，也有对他人的帮助，这也是真真切切的。很多人在文章里看到了自己，也有人受到了文章的鼓励，开始敏感自己的情绪，学会勇敢地表达出来。日本90岁还没有退休的心理医生中村恒子在《人间值得》一书中这么说：

“最重要的是建立一种关系，你可以暴露自己的弱点，安心地互相倾诉，这是心理治愈的关键。如果有一种人际关系能让你安心地暴露自己的脆弱之处，那么你一定会精神满满。”

如果我的文章可以让读的人认为可以和我安全的倾诉，我似乎也在帮助他们治愈，能够帮助别人，也我觉得自己有价值。或者如果能够鼓励他们勇敢地走出去，打开心找到可以安全倾诉的人和地方，那也是善莫大焉，同样让我觉得很有价值。

最后写作本身也是我想培养自己的晚年的一个爱好，只是这次职场危机或者说中年危机，让我发现通过写作能够梳理和疗愈自己，把这样的动作提前了些。既然是一个爱好，我就想认认真真地培养，这可能也是职业习惯的延续吧。这么多年职业上认认真真地投入，一下子职场失意了，没有地方值得可以那么认认真真投入了，这等于换了个地方投入，说白了也是换个地方投放投放能量，刷刷存在感，找补找补自己的失落，如果于己于人都没有伤害，那我就大无畏地继续往前走吧。

通过这1-2个小时的思考，我是这么认识自己的，这大概也是此时此刻我的认知和局限所能看清的自己，认识自己是我想要也是需要的，这无疑是我一生的课题，我也会也愿意时刻保持对自己的这份好奇。

周国平先生也曾说过:“认识自己,过去的一切都有了解释,未来的一切都有了方向。”