健康食疗

食疗是根据不同食物的特点，作用于不同脏器，从而起到调理和治疗的作用。食疗一般有补充营养物质、减轻胃肠道不适、辅助治疗疾病等好处，建议患者根据自身需要适当进行食疗。补充营养物质：食疗中的食物一般含有较为丰富的营养物质，如大量的优质蛋白、多种矿物质和微量元素等。这些营养物质进入到人体后，能够为机体补充所需的营养成分，促进机体的恢复；可能科学也无法解释这些食物到底有多强。一、苹果加上小米煮着喝，喝着喝着，血气一下就上来了。

二、菠菜猪肝汤，喝两天，眼睛第二天就亮了。

三、雪梨加两勺贝母，咳嗽痰多的不用再花钱去医院了。

四、米醋泡上核桃，坚持吃几天，记忆力增强了。

五、冬瓜去皮加俩番茄，坚持喝一段时间，手脚浮肿就消失。

六、猪心配上莲子，坚持喝几天，晚上就睡得踏实了。

还有很多的食疗食谱都会推荐给大家。