如何戒掉孩子玩手机、看动画片的瘾？

常听到许多家长说孩子只要一放假，不是抱着手机不撒手，就是盯着电视上的动画不眨眼，让他看书学习，半天都叫不动，真的头疼很。

说实在的，这样的苦恼几乎所有的家长一开始都经历过，但有的家长通过有 效的方法，转移孩子的注意力，再慢慢地把他的精力引 领到阅读学习上去了。而有的家长因没有好的方法，还日复一日，年复一年地在煎熬着。

其实要戒掉孩子玩手机，看动画片的瘾方法很简单，只要做到以下三步就可以很快地起到效果。

01

与孩子做朋友

让孩子戒掉玩手机，看动画片的瘾首先第 一步就是要了解孩子的心理活动，要了解孩子的心理活动只有懂他，走进他的心里才能做到。

要走进孩子的心里就必 须与孩子做朋友，要鼓励孩子与你交流，分享他的生活日常，要学会蹲下身子与孩子平等对话。生活中遇到一些有关孩子的事时，要学会听取孩子的意见，而不是独断专行。

比如星期天的外出游玩计划，要问孩子喜欢去游乐场还是爬山，还是去动物园，或者只是到附近的公园放风筝？遵从孩子的意见，这样孩子心里有了什么想法就会告诉你，当得到了你的回应时，也就能从你这儿感受到无时不在的关怀，让他时时感受到陪伴的温暖和快乐，自然而然地就不会沉迷于手机和动画片。

02

培养阅读的好习惯

戒掉手机和动画片瘾的第 二步，就是让孩子培养一个阅读的好习惯。大多数孩子之所以爱玩手机和在电视上看动画片，无非是觉得有趣、好玩。

因而在培养孩子的阅读习惯时，首先要从动漫画开始，先让孩子学会用图看故事，而且在他看书的时候，我们大人不妨和孩子就书里的内容进行互动。比如看《大头儿子小头爸爸》插画书，就可以让儿子的爸爸扮小头爸爸，孩子扮大头儿子。把书中的内容让父子俩都以真实的身份演一遍，这样下来。阅读就不再是枯燥的静止阅读了，而是画面感超 强的阅读。有了画面感的阅读，孩子的阅读兴趣也就更浓厚了。

慢慢地当孩子沉浸在阅读中时，玩手机和看动画片就没有时间了。

03

培养孩子爱运动的习惯

凡是爱玩手机，爱看动画片的孩子都是不爱运动，喜欢宅在家里的。因而戒掉孩子玩手机和看动画片的瘾第三步，就是让孩子爱上运动，养成运动的好习惯。

星期六、星期天孩子作业做完了，我们可以陪着他到外面公园打打篮球，打打羽毛球，或是跑跑步。不仅能与大自然接触，而且在公园里还能与同龄的伙伴玩。

04

总结

由此可见，让孩子戒掉手机、动画的瘾只要找对了方法，有家长细心、暖心、耐心的陪伴和引导，孩子很容易就能改掉的。