化瘀先活血，活血先健脾，教你一招，健脾活血化血栓，一身轻松

百病由“瘀”生！说起“瘀”对人体的伤害啊，那可就太多了！如果人体是条河的话，“瘀”堵在哪，哪就生病，堵在胳膊腿上，就会有肢体疼痛；堵在心，就会有心慌、胸闷、疼痛；堵在脑，就会有梗塞，甚至是中风。那为什么说“化瘀先活血，活血先健脾呢”？

“瘀”一般说的就是“血瘀”，是血液停滞不行形成的一种病理产物。所以想要化瘀，就是要让血“活”起来，那为什么又说“活血先健脾”呢？因为脾虚与血瘀的形成过程密切相关，我们一起来看一下。

第一种情况，就是脾虚气弱引起的血瘀。我们还是把人体比做一条河，人体的血液呢，就是河里的水，水流慢的地方是不是就容易形成瘀泥啊，那是什么原因导致水流也就是血流速度变慢呢？中医有气为血之帅的说法，血液的运行需要靠气的推动，气虚无力推动血行，就容易形成瘀血。

第二种呢，就是脾虚血少引起的，脾胃为气血生化之源嘛，不仅会导致气虚，也会导致血虚。想一下，还是那条河，这次呢，是河里的水少了，河道都盖不满，水一少，流动起来这个动力是不是也不够啊，就也容易出现瘀泥的沉积，也就是形成血瘀。

最后一种，是脾虚生湿，湿与瘀结合，这也是最容易形成血栓的情况。脾虚无力运化水液的时候会导致痰湿内生，痰湿是我们体内的另一种病理产物，你想想，如果河道里面已经有垃圾了，河道是不是就会变窄啊，在这个变窄的地方呢，就容易形成淤泥，也就是血瘀，并且这个痰湿和瘀血很容易凝结在一起，是难分难解。

所以要化血瘀的第一步，就是把脾补起来，脾胃健胃才能让气血生化有源，保证气血运行的正常，可以参考人参健脾丸、四君子丸或者是补中益气丸。脾气补足了，活血化瘀就事半功倍了，这时候呢，可以根据自己的情况，参考一个血府逐瘀丸或者是桃红四物汤。

要注意的是，以上提到的中成药只是给大家提供一个参考，中医真正的魅力在一人一方，具体用药最好能根据个人的情况进行辨证。那我们今天的分享就到这里，下期再见！