亚健康的你，这份中医专家提供的养生攻略请收下！

疲乏、脱发、体检指标异常，在不胜枚举的亚健康状态中，你占了几个？天冷，大家该如何御寒、守住元气？市卫健委邀请上海市中医医院专家，针对不同人群的特点，从衣食住行多方面，分别给出细致建议。快来看看吧↓

编辑：肖璐

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更新时间：2024-08-12

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