你是如何走出人生低谷的

hello，波哥又出来了。

王波老师，有人问你是如何走出人生低谷的？

其实很简单一句话：坚持住，光明就在前方。

我其实有好几次都走入过人生的低谷。但是，每次我都会拼尽全力从低谷中爬出来。

记得我第一次走进人生低谷，是在我 23 岁左右。

那个时候我在厂里上班，因为工作上的事情和领导闹了点小矛盾。于是，大家都开始疏远我，我被孤立了。

长时间没有改善跟同事们的关系，让我逐渐犯上了抑郁症。随着病情的加重，严重影响到了工作和生活，我的人生一下子就跌入了谷底。

那个时候我做什么都是怕这怕那的，对自己没有什么信心。感觉什么事情我都干不好，甚至经常会莫名其妙的想要自杀。

但是，我强迫自己正常的生活下去。因为我坚信：只要坚持住，我就能走出来。最终我还是战胜了抑郁症，从人生的低谷中走了出来。