还在冬吃萝卜夏吃姜吗？你可能不知道的一些细节！

俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，能强身健体。你可别说，单从这句话，说起来还挺押韵。

那如果真的按这样做，到底对身体有没有影响呢？

首先，这里的萝卜是白萝卜，不是胡萝卜。姜的话是生姜。

而白萝卜的功效，简单来说，就是清火去火，化痰利尿，生津解渴。生姜则具有祛湿，温性的一种食物。

而“冬吃萝卜夏吃姜”这句话，就是在冬天的时候，适当吃一点萝卜，夏天的时候，适当吃一点生姜。

为什么呢？先说普通情况，对于冬天，是一个进补的季节，大部分人都会在冬天吃好的，吃进补的食物，而食用补品过多，体内就会积压火气，所以这个时候就适合吃一点白萝卜，平衡身体。

对于夏天，天时暑热，免不了常吃冰棍雪糕，这时候人体内的湿气就会聚集，这个时候，就可以吃点生姜去中和一下。

这就是为什么人们常说“冬吃萝卜夏吃姜”。但是，总有一些反骨仔说:“我反着来不行吗?”当然可以，只要符合当时的身体情况就行了，没有强制的。例如冬天的时候，湿气重，也可以吃生姜调理调理。

当然，祛湿不是一定要生姜才可以，薏米煮水，胡椒猪肚鸡，都可以食用。

而去火的话，也可以饮用金银花茶，菊花罗汉果等等。

值得注意的是，如果体内有火气，有热症的朋友，不建议食用生姜。同样，体内寒气较重的朋友，也不建议食用白萝卜。

调理身体方式各种各样，但是建议应结合自身的身体情况进行调理，切勿盲目跟风。

目前食物调理是比较推荐的做法，虽然功效不能立竿见影，但是长期下来，总会有所收获的！

最后：

我是烟雨，每天分享一些生活小知识。

如果你觉得文章不错，点个关注支持一下吧！

声明，上述内容仅为个人观点，不作参考，身体不适应遵循医生建议的正确饮食方法。