孩子不爱吃饭影响身高怎么办

#家长百问百答#

大家好，我是叶小小，爱阅读爱写作。同时也是一个孩子的妈。

孩子不爱吃饭怎么办，多半是装的。我老公最喜欢说这句话。

假如我儿子不吃饭，我们会这样对待：

1.我妈会爱开小灶做他喜欢吃的东西。

2.他老公就会让他不要吃了，饿一顿，以后就不挑剔了。

3.我的话，平时工作忙，如果他不吃。我会告诉他没有零食吃的。不吃的结果就是饿肚子。

原来和我妈一起生活，她会觉得我们特别狠心。老人在的话，孩子会变得更加矫情。在爷爷奶奶面前，儿子也会变得更娇气。

现在我们没有和老人住在一起了。我爸妈在湖南，孩子的爷爷奶奶住在村里，不愿意住在市里。

我们和孩子定规矩，吃饭前不要吃零食，吃了零食就不想吃饭了。老公对孩子的饮食要求比较严格。

因为我们两个身高比较矮，所以特别注重孩子的身高。既然基因不能让孩子的身高突飞猛进，我们就要从运动和饮食上来弥补。

平时老公引导孩子打羽毛球、跳高、跳绳，我们给他做了运动表格。每天运动有积分。后来养成运动习惯后，就没有用积分表。现在是运动记录表，孩子自己做记录。

周六也会让他去篮球兴趣班。当然，这些兴趣班都是孩子自愿选择的。如果他不愿意，我们也不会勉强。

关于营养，老公一直提倡喝奶粉。有时候奶粉喝完就喝纯牛奶，让孩子的蛋白质是够的。每天做饭，我也尽量做到荤素都有。

如果要引导孩子吃饭，就是要和他定规矩。小孩子不是大人，规矩是要不断地提醒，然后形成习惯。当他习惯了，吃饭就会简单了。

现在对于不爱吃饭的小宝宝，还有一些专门做辅食营养餐的店铺，我们也可以去咨询一下。

活到老，学到老。养一个孩子，每个阶段都会有不同的问题。每个年龄都是不一样的。每个孩子都是不一样的。作为家长，平常我们要多学习。宝妈之间可以互相交流方法。

方法永远比困难多。总结一下方法：

1、家长在两餐之间不要给孩子吃零食，同时要帮助孩子吃饭。

2、正念进食是孩子饿时让孩子安心吃饭，吃饱后不要强迫孩子再吃。

3、如果确定各方面都做得很好，但孩子还是不吃饭，需要到医院检查孩子不吃饭的原因。

小事家长自己解决，但是如果孩子有厌食的情况，我们还是要去医院检查的。多关注孩子的心身健康，快乐成长每一天。