结束破坏性的代代相传

你的父母经常批评你吗？你做的事情他们满意吗？当不满意的时候，会打你吗？会责骂你吗？还是既不打也不骂，只是绷紧了面部、紧抿着嘴，用恶狠狠的眼神瞪着你呢？或者紧皱着眉头，撇着嘴角，用嫌弃的眼神上下扫视你，接着快速离开，生怕被你的愚笨无能传染了似的，是这样吗？

如今已经是成人的你，是如何在这个世界上生存的呢？与伴侣的关系如何？你渴望什么？你得到了吗？现在回头看看自己的行为，它们会帮助你靠近目标还是会把你推离？你在证明着自己的什么预言？

你又是如何对待自己的孩子呢？当他作业做不好的时候，你会说些什么？你会做些什么？你有什么样的表情？你的所作所为跟小时候看到的父母像不像？你认为孩子看到这样的你会有怎样的想法和感受？你觉得孩子会是下一个你吗？

你现在有什么想法和感受？试着说出来或者写下来。

有个好消息，当你看见，你就可以采取行动，你可以终结这种可怕的、具有极大破坏性的代代相传。

#自我关怀的力量 终结疯狂的行为