娘俩的午餐就一道菜,鲜嫩爽口,好吃管饱,老公:瞎糊弄,差评

娘俩的午餐就一道菜,鲜嫩爽口,好吃管饱,老公:瞎糊弄,差评!

元宵节的烟花一结束,我们的工作,学习,也就真正的步入正轨了。我们一家三口,也各奔东西,孩子爸也开启新征程,去国外工作了。说起来,为了生活,一人只身在国外打拼,还是挺心酸的;幸好,现在已经全面开放,回国休假比之前自由,方便多了。

家里少了一个人,也冷清了不少;剩我们娘俩在家,做饭的劲头也减少了几分;加上春节一直大鱼大肉吃不停,胃口也没有彻底恢复,思前想后的挣扎了一会,才跟儿子达成一致:吃鱼。

说起鱼,它可是好食材,不管是什么品种的鱼,它们都有着共同的特点:肉质细嫩鲜美,营养丰富,是一些维生素、矿物质的良好来源。并且,鱼肉的脂肪不高,鱼肉易消化吸收,老少皆可放心的食用。

今天的鱼,选了一条一斤多的黑鱼,它只有一根主刺,并且它的鱼肉,是久煮不易碎,不管是煲鱼汤,还是红烧,做水煮鱼,都很受欢迎;今天的吃法,是搭配千张,用金酸汤煮一锅端上桌,素的荤的都有了,一道菜解决了一餐,省事好吃又不缺营养。跟孩子爸分享了我们娘俩的午餐,却遭到了他的批评,说我们吃的太简单,是钱不够花了吗?哈哈,接下来分享具体的做法,喜欢的朋友们可以试试哟!

原材料:黑鱼1条,千张2张

配料:香菜2根,酸汤酱包1袋,生姜20克,大蒜10克,小米辣椒3个,白胡椒粉2克,生抽20ML,盐2克,鸡粉2克,食用油20ML

制作步骤:

1:准备主要原材料。

2:黑鱼,清洗干净后切小块,加入姜片,料酒,白胡椒粉,拌匀后腌制10分钟。

3:千张洗净后切粗条;香葱洗净切段;生姜,大蒜,小米辣椒,切碎末。

4:炒锅烧热倒油,下姜,蒜,小米辣椒,酸汤酱,翻炒出香味。

5:加入一碗清水,烧开汤汁后加入生抽,盐,鸡粉调味。

6:下千张,煮3分钟左右,捞起来装入大钵中。

7:下黑鱼块,中火煮约10分钟。

8:鱼肉熟透时,撒入香葱段关火,连汤带鱼一起倒入装千张的大钵中,即可享用。

精灵碎碎念:

1:酸汤酱包是复合型酱汁,加入后可以先尝一下味道,觉得咸味不够就适量的加盐。

2:鱼块下锅后,不要着急翻动,让它自己煮即可。

好啦,我是精灵a的美食坊,今天的金酸汤煮黑鱼,就介绍到这里了;如果您喜欢我的文章,记得"收藏","分享"或者关注"精灵a的美食坊",你们的支持,是我继续努力的动力!。亲亲们看中了,想尝试一番的,制作过程中有任何疑问,都可以随时给精灵留言哟,精灵会第一时间回复的。

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页面更新:2024-04-17

标签:午餐   黑鱼   千张   爽口   生姜   鲜嫩   鱼肉   大蒜   小米   原材料   辣椒   好吃   老公   精灵

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