喝水后一直小便的人，与半天不去厕所的人，谁更健康呢？早知早好

“你今天这是怎么了，喝点水就上厕所，身体没有问题吧？”

“也不知道怎么了，最近老是这样，喝水刚没一会儿就想跑厕所，都不敢喝水了。”

“你看我，半天都不去一趟，你要不然去医院检查看看，以防万一嘛。”

说到排尿，每个人都有不同的体验，尤其是喝完水之后，有些人半天不去厕所，有些人喝完水后却总是往厕所里跑。那么，喝水后一直小便的人与半天不去厕所的人，谁更健康呢？

01喝完水不久就有尿意，是代表肾脏好吗？

喝完水不久就上厕所，是不是肾有问题呢？其实喝水之后水变成尿液的时间会根据体质不同而有所差异，一般来说，最短需要6~8分钟，最长需要120分钟。

大多数情况下，正常代谢需要30~45分钟，水变成尿液后会先储存在膀胱，影响排尿间隔的因素有很多，比如膀胱，饮食，气温，精神压力等。

如果膀胱较小，饮食较咸，精神压力过大等都会让人较快产生尿意，有些人之所以喝完水后很久也没有尿，意是因为经常运动，身体消耗大量水分，平时有憋尿的习惯。

也有可能是疾病因素所导致的，比如心脏功能异常，肾脏功能下降，会减少尿意，如果是疾病因素所导致的，要尽早治疗。

02喝水后一直小便的人，与半天不去厕所的人，谁更健康呢？早知早好

很多人认为大量喝水后排尿多的人比排尿少的人更健康，很多人都会在大量喝水后，出现短时间内排尿频次高排尿量大的现象，难道是身体出现问题了吗？

对此泌尿系统专家进行了一系列的实验，100名人群当中，有50人大量喝水后排尿频率很高，50人大量饮水后尽量忍住不排尿。

经过对这些人的健康检查发现，排尿频次高的50个人健康程度要高于憋住不排尿的50个人，但这两组人中都出现了健康程度很高的个体。

这也说明两种人群之间不存在绝对的健康高低关系，其实只要我们每个人遵循了自己的排尿时间进行排尿，则完全不会影响自己的健康。

两个人就算产生了比较大的排尿时间差，其实他们之间的健康程度差距并没有那么大！

03那么，喝水后多久排尿算是合理的？

正常情况下，喝完水之后的30~45分钟就想要小便，这是在正常饮水、代谢正常、饮食正常、排汗量正常的条件下。

如果喜欢吃重口味的食物，体内摄入的盐量较多，水分代谢会延长，这是因为盐分增加了肾脏的代谢负担，导致水分潴留。

还有一些人容易出汗，汗液量增多，尿液量就会随之减少，也就不会去厕所小便，可能很长时间才会上一次厕所，这属于正常的现象。

如果只是偶尔出现喝水后很快排尿或很久不排尿的情况，那么不用担心，可能是受到饮食排汗的影响，排除这些之后，有可能是膀胱，尿道，前列腺和肾脏出现了问题。

关于喝水排尿的相关问题，影响因素非常多，不能只通过排尿次数来反映身体的健康状况，应该结合多种情况进行综合性的分析。

总的来说，喝水之后上厕所次数多还是少，受到很多因素的影响，到底谁的身体更加健康，不能从此处来进行判断，身体是否健康要从多方面进行判断。