女生“生理期”喝红糖水有用吗？

我有个好闺蜜呀，每次月经来临，就不舒服的死去活来，告诉他的男朋友呢，男朋友只会提醒他 泡红糖水喝呀，多喝热水呀

女生大姨妈喝红糖水有用吗？有用，但经期期间最主要的是补血。

红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力

红糖水对女生月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。

甜食可以在一定程度上缓解女生月经初潮期间低落的情绪，适当的吃一些甜食会让心情愉悦一些。

月经，是导致女生贫血的一个根本原因。所以，经期多吃补血食物，更有利于女性健康

想让女孩子开心的度过七天的经期的话，可以带一些鸡腿、猪脚等肉食，或者是猪血鸭血等食物来给女孩子补血，泡一杯热乎的红糖水暖肚子，再带一些她爱吃的甜食

说不定心情一好，就不会对你发脾气了哪？