春天有洗不完的头发
最近头皮出油有点多,和脸上冒痘相辅相成。
皮脂腺功能活跃最常见的原因是体内雄激素水平升高,多见于青春期前后。由于生理原因,雄激素水平升高,年轻人容易出现头发油腻的情况。还有一些因素,如熬夜、辛辣刺激或高糖高脂饮食、精神紧张等,都可能导致皮脂腺功能亢进,油脂增多。很明显,我属于后者。熬夜就不多说了,闻鸡起舞,狗都睡了,我还没睡。
以下几点捡捡:
1.头部按摩或者用宽齿梳子轻轻梳理头发,我偶尔会梳头发,顺带刮头皮。按摩就难了。
2.用控油洗发水和护发产品,时常更换品牌,这个容易做到。
2.适当的头部按摩可以用手或按摩梳进行,这样可以促进头皮的血液循环,减少头皮油脂的分泌。
3.少吃油腻刺激性食物,多吃维生素B族食物。我直接吃的维生素B族片片。
4.调节内分泌,那不就是心情保持愉悦,开心活好当下咯。
页面更新:2024-04-27
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