男性生育力也被胖瘦左右？点开了解一下

人的肥瘦取决于能量摄入与消耗，体型偏胖大多是由于能量的摄入相对大于消耗，多余的能量就会变成脂肪积存在体内，导致体重增加，变得肥胖。反之，能量不足导致体重降低，久而久之会引发消瘦。

大家可能都听说过女性太胖或太瘦容易生不出孩子，但很少有人知道，男性过胖或过瘦也会导致生育力下降！

肥胖可能会引起男性不育，首先是因为肥胖的男性阴囊周围有过多的脂肪堆积，会减少散热造成睾丸局部温度升高，降低精液质量，增加精子DNA损伤并引起氧化应激反应。

其次，肥胖会导致体内雄激素转化为雌激素，使睾酮水平下降，导致继发性男性性腺机能减退，同时睾酮也是调控精子发生的重要物质，睾酮降低也会影响精子生成。

另外，肥胖还可能导致“三高”，也就是代谢综合征，会影响男性性腺功能，导致精子生成障碍。所以，肥胖所引起的精液质量低下、精子DNA损伤等负面影响是导致受精障碍、妊娠失败、体外受精囊胚形成率和着床率降低等不良后果的重要因素，对育龄男性的生殖健康产生严重影响。

问：那是不是越瘦生育力越好呢？

答案是 否定 的。

过度消瘦也会降低男性生育力。过度消瘦意味着营养不良，此时体内缺乏锌、钙、磷、铁、硒、维生素E、维生素A、精氨酸等这些精子生成和成熟所必须的原料，造成精子生成和成熟受阻，导致精子数量减少、活力及功能下降。过度消瘦时体内胆固醇过低，影响雄激素的合成与代谢，同样会造成男性生育力降低。

除此之外，过度消瘦会降低自身的免疫力，从而增加患病的概率。又或是甲状腺功能亢进、肿瘤、肝炎等疾病引起身体消瘦。一些疾病会引致下丘脑-垂体-睾丸轴的功能异常，使男性生殖内分泌紊乱，影响睾丸生精功能，降低男性生育力。

所以备孕的男性需要让自己保持健康的身体，不要太过肥胖，也不要减肥过度，注意饮食健康，合理运动。若是过度消瘦应积极去医院检查是否有潜在的慢性疾病，做到早发现、早诊断、早治疗。