失眠常用的四种中成药

失眠常用的4个中成药，补气、养血、安神，让你轻松睡到天亮。大家好，我是精神科付主任，在精神科工作已经有30个年头了。生活中你是否有失眠的问题，比如说翻来覆去睡不着，或者是睡着了，但是爱做梦容易醒，如果有这样的问题，那今天付主任告诉你原因，并分享4个中成药，让你轻松睡到天亮。

首先，如果说你平常睡了很长时间，但总感觉没有睡够，而且白天精神总是昏昏沉沉，身体还很是疲惫，这种情况多见就是脾虚导致心血虚了，当脾虚无力生成气血，就会导致心血虚，而这时候我们就需要来健脾补气、养血安神了，通常可以参考柏子养心丸。

第二个，每天早早就上床睡觉了，但是总是翻来覆去难以入睡的，时常熬到12点、1点的时候才缓缓睡着，并且有时候还越翻越精神，另外平常还伴有头晕眼花、心烦、耳鸣、口干咽痛、潮热盗汗，而这种情况可能是阴虚导致的失眠，我们要知道当我们阴虚，阴血不足的时候，不能濡养心神，就会导致心神不安，而出现失眠，这时候我们就需要滋阴养血、补心安神了，可以参考一个天王补心丸。

第三个，如果说你没有失眠、睡不够的情况，但就是一睡着就爱做梦，而且做的还是噩梦，时常被惊醒，以至于第二天精神很不好，而且感觉自己记忆力也有所下降，另外平常还伴有口干口苦，爱发火，脾气比较急，一生气就头晕、胁肋胀痛，大便也干结，伸出舌头一看舌质红，舌苔黄，这种情况多见就是肝火扰心了，要知道当肝火旺盛，扰乱心神，就会心神不宁，从而也就出现多梦的情况，这种情况要想解决，就需要清泻肝火，可以参考一个龙胆泻肝丸。

第四个，如果说你也是一睡着就爱做梦，但同时平常入睡也比较困难，并且还伴有胸闷烦躁、头重眼花、口苦，伸出舌头一看舌苔黄腻，这种情况多见就是痰火内扰，导致心神不宁，而出现的失眠多梦，那这时候想要解决就需要清热化痰了，可以参考一个安神温胆丸。

以上就是付主任给大家分享的4个可以助眠的中成药，大家学会了吗？好了，今天分享就到这里了，大家有什么想知道或者拿不准的，可以给我评论或留言。