或许，躲避才是抵抗压力的有效策略

总而言之，压力这东西是一辈子都摆脱不掉的，想要消除这种与生俱来的鬼玩意儿，简直是白费力气，只要把注意力转移到别的地方就好了。

——奥田英朗《精神科的故事：在游泳池》

我看过的TED的演讲中，

一位演讲师说过，

有很多人曾经这么跟她交谈，

“我不想尝试，是因为我不想失败”或者“我只是不想要这种感觉”

迫于压力，这些人选择了放弃

对此，

这位演讲师平静地回应了一句，

你跟死人有着一样的目标

或许，正如奥田英朗所言

压力是人与生俱来的鬼玩意儿，

它化作了我们生命中的一部分

根本无法消除

都说压力是把双刃剑

可对外，可对内

其实吧，我觉得当真的感觉有压力时

这把剑的剑刃已经对着自己了

在此，

你有两个选择

1.空手接白刃（需要亿点技巧加运气）

2.往一旁闪开（大概率能躲过去）

很明显，

理智点的做法是2

与其跟压力硬刚到底

不如躲开它的重击

就像瘦子对抗胖子，要运用自己的灵活与其作战

而不是与其拼力量

硬要头铁刚到底，可能是这个样子

所以，我们可以

将注意力转移到其它地方

以此来躲避压力的攻击，进而避免压力带来的伤害

至于做什么事，可以是你喜欢做并且对自己有提升帮助的事情

实在不知道做什么的话，就起身运动一下

打打球、跑跑步、跳跳绳什么的都行

想多了都是问题，做多了都是答案

不管什么事情，行动起来才是关键

感谢观看！

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