平底锅卡吉恩黄油虾

自制的卡吉恩调料和黄油是这道简单菜肴中的主要明星。与米饭或玉米糁一起食用，淋上锅里的酱汁，或作为开胃菜。与黄油面条一起拌着吃也很美味。

准备时间: 15分钟

烹饪时间: 10分钟

总时间:25分钟

份量: 6

营养成分表（每份）339

每日价值百分比

热量 339

脂肪 23g

碳水化合物 2g

蛋白质 31g

总脂肪23克 29%

饱和脂肪11g 55%

胆固醇271mg 90%

钠496mg 22

总碳水化合物2g 1%

膳食纤维0g 1%

蛋白质31g

钾 303毫克 6%。

每日百分比值是基于2,000卡路里的饮食。根据您的卡路里需求，您的每日数值可能更高或更低。

不是所有的成分都有营养素信息。数量是基于现有的营养素数据。

目前没有该营养素的信息。如果你有医学上的限制性饮食，在准备这个食谱供个人食用之前，请咨询你的医生或注册营养师。

辅料

• 2咸黄油，分装
• 2磅新鲜大虾*（带壳或去皮去核）。
• 4大瓣大蒜，切碎
• 1个柠檬的汁
• 4穗玉米，切成2英寸的片状
• 1 1/2汤匙伍斯特沙司
• 1 1/2茶匙海鲜调味料或卡吉恩调味料
• 1茶匙碾碎的红辣椒片
• 1茶匙烟熏辣椒粉
• 1茶匙干牛至
• 3片月桂叶

虾

• 2斤特大号虾，去皮、去核
• 2汤匙橄榄油
• ½ 半杯黄油，切成方块
• 2汤匙剁碎的新鲜欧芹（可选）
• 6片柠檬片（可选）

步骤

1. 将烤箱预热至400°F。

2. 把虾放在滤网里冲洗干净，放在一边沥干。融化半根黄油，在烤盘中央铺开。

3. 将虾放在烤盘上，盖上大蒜和柠檬汁。尽量将虾均匀地铺在烤盘上，不要过多地重叠在一起。

4. 加入玉米，并大量撒上调味料，以覆盖虾和玉米。将黄油切成1汤匙的片状，将黄油均匀地涂在虾/玉米上。

5. 在预热至400华氏度的烤箱中烘烤10-12分钟。一旦虾子卷曲并变成粉红色，它们就完成了。不要烤得太熟，否则会有嚼劲。