进补不对更伤“心”？！春节养生需知来了～

新春佳节，有聚餐，有聚会

但除了热热闹闹的假期

是不是也能

给自己一个更“放心”的长假？

今天

上海中医药大学

附属曙光医院心血管内科主任

上海市名中医

非遗丁氏内科疗法传承人

上海市中医药学会

心病分会副主任委员、主任医师

徐燕医生将教大家

如何安心又放心地过春节！

观众提问：

新春期间，走亲访友必不可少。想要拜访有心血管问题的长辈，但市面上的保健品又不敢乱买，请问有啥好推荐，可以既不失体面又有效实用？

徐主任表示，对于心血管患者的送礼，比较提倡送人参。

人参是中医里的“将军药”，可补五脏、安精神，定魂魄，止惊悸，支邪气，作用非常大。

针对不同人群

如何食用不同的人参？

徐主任介绍，要根据不同人群使用不同的性质的参。

生晒参是5年期的，比较甘平，适合老年人和中年人，不容易上火，价格适中。

野山参相对较贵，一般是15年，效果非常好，主张在冬令封藏的季节，从冬至开始可以服用一些野山参，补足元气。

西洋参气阴双补，偏寒凉，对于气阴不足、阴精不足人群可以选择西洋参。

红参是鲜参通过浸泡、洗涤、蒸、晒等形成的，偏温性，针对阳虚、体弱人群服用，尤其是心血管疾病中的心力衰竭、气短、气急、胸闷症状等患者，效果很好。

来源： 名医话养生