常喝5种水，血压正常了，一直让它很稳定

高血压病多由精神紧张，忧思郁结，嗜食肥甘，饮酒过度等使肝肾阴阳失调，脾胃不和导致。治疗以平肝清热，育阴潜阳，滋肾涤痰等为主。下面介绍一些有助于降压强身的药茶方。

一、橘皮茶：

橘皮、杏仁、老丝瓜各10克，白糖少许。烧沸再用文火煮20分钟，去渣加糖当茶喝。

【功效】：祛痰除湿，适用于高血压病，头晕目眩，动则加剧，头胀如蒙，恶心呕吐，胸闷脘痞，苔白，或厚腻。

二、槐花山楂茶：

槐花、山楂各10克，水煎代茶饮用。

【功效】：清肝、降火、行血，适用于高血压病，头痛头胀，眩晕时作，面红耳赤，舌质红、苔黄，脉弦数有力。

三、向日葵果盘茶：

向日葵果盘30～60克。切成小块，煎煮取汁，加蜂蜜饮用。

【功效】：平肝，祛风，清热，适用于高血压病，头痛头胀，眩晕时作，面红耳赤，舌质红，苔黄，脉弦数有力。

四、玉兰花茶：

大玉兰花20克。开水冲泡，加糖代茶饮服。

【功效】：祛风利窍，适用于高血压病，头痛掣痛，鼻塞，苔白，脉浮等。

五、莲子心茶：

莲子心2克。开水冲泡，代茶饮用。

【功效】：清心降火，适用于高血压病，头胀，心悸，失眠，尿黄，舌尖红等。