导语：

人老了，到了生命中的多事之秋，随着年龄的增长，老年人的体力和精力都开始走下坡路。在这样的情形之下，老年人一定要保持乐观的心态，坚持有规律的生活，方能延缓衰老的进程，愉悦地安享晚年。

人到晚年，我们一定要远离是是非非，避免给自己徒增烦恼。有句话叫做“多一事不如少一事。”当我们老了，要学会修心养性，不要再介入他人的闲事，要保持自己心绪的宁静，方能有益身心健康，从而更加地益寿延年。

人老了，我们不要在以下这三件事情上面折腾，以防儿女不孝，给自己幸福的晚年生活蒙上阴影。

一、不要折腾自己的身体，身体健康，才是晚年生活幸福的王道。

人到晚年，我们不能像年轻人那样，通宵达旦地吃喝玩乐，醉酒当歌，随意折腾自己的身体。人老了，我们一定要服老。我们要明白，我们的身体已经是”强弩之末，“经不起我们胡吃海塞般的折腾。

年轻人有年轻人的资本，由于年轻人的身体代谢能力很强，所以，即使他们通宵达旦地吃喝玩乐，但只要美美的睡上一觉，身体很快就能够恢复如初。

老年人如果通宵达旦地吃喝玩乐，潜在的威胁就会隐藏在身体当中，一旦遇到某个契机，比如身体免疫力下降的时候，潜在的威胁就会像定时炸弹一样，在一瞬间爆发，将老年人健康的身体彻底摧毁。

人老了，我们不要再暴饮暴食，不要再通宵达旦地熬夜。我们要遵循养生之道，要早睡早起，健康饮食。我们只有维持良好的生活习惯，方能拥有健康的身体，从而无忧无虑地安享晚年。

人到晚年，如果想要生活幸福，必须有一个健康的身体。俗话说“久病床前无孝子。”老年人一旦卧病在床，不仅会拖累儿女，甚至会拖垮整个家庭。

“因病致贫”这个词语，并不仅仅出现在书本当中，在现实生活中，这样的案例比比皆是。老年人一旦得了重大疾病，不仅会耗光钱财，还会导致全家人跟着一起受苦。

综上所述，当我们老了，一定要爱惜自己的身体，千万不要逞强，随意折腾自己的身体。我们一定要重视身体的健康，因为健康的身体，才是老年人晚年生活幸福的王道。

二、不要随意折腾自己的钱财。

有很多的老年人，他们在退休以后，认为必须让自己享受最好的，方能将失去的岁月全都补偿回来。他们认为自己的前半生过得太苦，于是就希望在生命的最后阶段，给自己添加更多的甜。

虽然每个人都想让自己的日子过得好一点，这样的想法无可厚非。只是，作为老年人，我们应该明白”过犹不及“的道理。老年人如果为了贪图享受，就随意挥霍自己的钱财，这样的做法并不可取。

有一些老年人，他们在退休以后，天天都过着大鱼大肉的生活，隔三岔五地给自己安排一场说走就走的旅行，日子过得潇洒无比。

他们认为自己总算是熬到了退休，以后不管怎样，每个月都有按时到账的退休金，未来没什么值得犯愁的事情，在这样的心态驱使下，他们花钱就彻底地失去了控制，每个月都做着标准的月光族。

老年人如果没有积蓄傍身，抵御风险的能力极低。有句话是这样说的：“人无远虑，必有近忧。”作为老年人，我们不能只看到眼前的衣食无忧，我们必须为养老的问题筹谋。

人的年纪越大，身体的病痛就越来越多。老年人如果没有足够多的存款，一旦发生重疾，就会陷入无钱治病的尴尬境地。

睿智的老年人，都会懂得存钱的必要性，知道”手里有钱，心中不慌“的道理。存款足够多的老年人，方能让自己老有所医，老有所乐，方能从容地享受老年生活。

三、不要将自己的意志，强加到儿女身上。

有一些老年人，他们认为自己吃的盐比儿女们吃的饭还要多，所以就武断地认为自己什么都对，要求儿女们无条件地服从自己，喜欢将自己的意志强加到儿女身上。

殊不知，儿女作为有独立思想的成年人，他们有自己的判断和思考能力，他们非常反感父母”一言堂“的做派。

如果父母要求儿女们做任何事情，都以自己的意志为转移，这样的父母，常常会引起儿女们的愤怒，甚至和父母反目成仇，永远地断绝往来。

作为老年人，我们安享晚年最坚实的依靠，绝大部分来自于儿女。如果我们和儿女们成为了冤家和仇人，我们晚年的幸福生活很难得到保障。

人到晚年，我们要学会放权，给予儿女们足够的空间。两代人互相尊重，互不干扰，在对方有困难的时候伸出援手，鼎力相助，这样的亲子关系，反而会更加地和睦团结。

结束语

人老了，我们不要随意折腾自己的身体，因为健康的身体，才是我们晚年生活幸福的王道。人老了，我们不要随意折腾自己的钱财，方能让自己老有所医，老有所乐。人老了，我们不要将自己的意志强加到儿女身上，方能和儿女们和睦共处。

人老了，我们要少一点抱怨，多一些正能量，我们要用积极的人生态度，给儿女们树立一个好的榜样。

人老了，看不惯的事情，我们睁只眼、闭只眼就好。不该说的不要说，不该管的不要管。我们要开阔自己的心胸，不在鸡毛蒜皮的小事上纠结，只有保持淡然安宁的心态，我们方能拥有安逸祥和的晚年。