滑冰安全知多少

冬季滑冰应该到正规的场所，在非正规冰场滑冰是一件非常危险的事情，在这里我们也想给大家做出一些提示。

首先，一定要去正规的滑冰场或者是市水务系统开放的几处冰场进行安全的冰上活动，这几处冰场包括八一湖冰场、门城湖冰场、晓月湖冰场、莲石湖冰场、温榆河公园冰场。不要去河塘、水库等危险的水域冰面上行走、玩耍、滑冰、捡物品等，不到设有“禁止下水（游泳）”标志的水域附近玩耍。

滑冰之前应该先检查场地，看是否平滑，避开那些凹凸不平的地方。检查冰刀与鞋连接的是否牢固，鞋带是否结实，冰刀的内刃和外刃是否锋利；服装要注意保暖；初学者还要注意休息，一旦疲劳就容易发生摔倒和踝关节损伤现象。

一旦发生冰面破裂，千万不要惊慌，应该立即抓住未破裂的冰面，大声呼救，同时像踏脚踏车那样踩水助浮，使身体上浮，保持头部露出水面，全身呈俯卧姿势，然后双臂向前伸张，增加全身接触冰面的面积，一点一点爬行，使身体逐渐远离冰窖；不要乱扑乱打，这样会使冰面破裂加大，镇静观察，寻找冰面较厚、裂纹小的地点脱险；离开冰窖口后，千万不要立即站立，要卧在冰面上，缓慢爬行到岸边再上岸，以防冰面再次破裂。

当发现有人落入冰窟时，切勿直接跳入水中，应将救生圈、木棍、木板等抛给溺水者，趴在岸边拖拉溺水者，并及时拨打110、120急救电话。