长期喝水与长期喝茶的人，谁的身体更健康？

饮水和饮茶都是人们日常生活中常见的饮料，但是它们对人体健康的影响却是截然不同的。研究指出，长期喝水和长期喝茶，哪一种更有利于身体健康？

一、研究发现：不论是喝茶还是喝咖啡，都能降低死亡率

1. 喝茶和喝咖啡都能有效降低心血管疾病的发病率和死亡率，尤其是对中老年人的保健作用更为明显。

2. 喝茶和喝咖啡可以降低血液中的胆固醇，减少血小板的凝聚性，降低血栓形成的风险，从而降低心血管疾病的发病率和死亡率。

3. 喝茶和喝咖啡可以帮助改善血液循环，降低血压，减少心肌梗死的发生率，同时也可以降低心血管疾病的死亡率。

4. 喝茶和喝咖啡可以抑制血管粥样硬化，降低心血管疾病的发病率和死亡率，同时也可以降低糖尿病的发病率。

5. 喝茶和喝咖啡可以帮助抑制血小板聚集，降低血栓形成的风险，减少心脏病发作的概率，从而降低心血管疾病的死亡率。

二、喝水VS喝茶，哪个更健康呢？

喝水和喝茶都有其独特的好处，但是哪一个更健康呢？让我们来看看它们之间的区别。

首先，喝水可以帮助我们保持身体的水分平衡，保持身体健康。喝水可以排出体内多余的盐分和毒素，并有助于消除身体的疲劳。此外，喝水可以帮助消化，促进肠道蠕动，减少便秘的发生。

其次，喝茶也有很多好处。茶叶中含有大量的抗氧化剂，可以有效抵抗自由基的侵害，延缓衰老，保护身体免受疾病的侵害。此外，茶中含有的咖啡因可以提高记忆力，提高活力，帮助消化，降低血压，减少患心脏病的风险。

总而言之，喝水和喝茶都有其独特的好处，但是喝水对身体更有益，因为它不含糖分和咖啡因，能够保持身体水分平衡，促进消化，排出体内毒素，减少疲劳。而喝茶也有其独特的好处，但是应该适量饮用，以免过量饮用对身体有害。

三、每日多喝茶会增加患癌风险？告诉你真相

茶是一种受欢迎的饮料，其中含有多种有益的营养成分，如咖啡因、维生素和抗氧化剂。然而，一些人担心每日多喝茶会增加患癌风险。

然而，根据最新的研究，每日多喝茶并不会增加患癌风险。一项由美国国家卫生研究院进行的研究发现，每日多喝茶可以减少患癌风险的可能性。研究人员通过对约4.2万名参与者的跟踪调查发现，每日多喝茶可以降低患肝癌的风险，尤其是黑茶。

此外，一项由美国国家癌症研究所进行的研究也发现，每日多喝茶可以降低患肺癌风险。研究人员分析了约1.1万名参与者的数据，发现每日多喝茶可以降低患肺癌风险的可能性。

另外，一项由日本研究人员进行的研究发现，每日多喝茶可以降低患乳腺癌风险。研究人员对约1.2万名参与者的数据进行了分析，发现每日多喝茶可以降低患乳腺癌风险的可能性。

总的来说，每日多喝茶不会增加患癌风险，反而可以降低患癌风险的可能性。然而，每日多喝茶也不能替代正确的饮食习惯和其他健康习惯，以预防患癌风险。因此，专家建议人们应该多吃新鲜水果和蔬菜，避免吸烟和饮酒，保持适当的体重，并积极锻炼，以预防患癌风险。