XBB毒株强势来袭，二次感染症状有多重？9位经历者分享经验

XBB毒株强势来袭，二次感染意味着指日可待。

第一

什么是复阳？

首先我们来了解一下复阳和二次感染的区别

复阳：复阳是指已经治愈的患者再次复查又出现核酸阳性的结果以及再次出现发热等感染症状等。

二次感染：这里二次感染也区分两种情况，我们知道新冠病毒处于变异中，而毒株也在发生变化，第一就是，感染一种毒株痊愈后，又再次感染另一种毒株，或者是感染同一种毒株，时隔半年又再一次感染同一毒株，我们称为二次感染。

通过了解他们的性质和特点我们继续做以下说明：

复阳就是指感染一种毒株，病毒在你体内的浓度又由低变高了，由于先前的药物治疗和自身免疫系统，导致病毒大量死亡，但并没有死干净，这时病毒浓度低，可是又由于你的本身身体比较虚损，加上一些不适合自身的运动，导致病毒再次趁虚而入，开始繁衍出更多的病毒，这时候检测就是又阳了，关于阳性的症状当然也来了，但是这时候不具备传染性，可以正常交流生活。

二次感染那可是又真的感染了，把症状都经历一遍不说，同时还可能附带新的症状，并且传染性也是具有的，因此做好自我防护非常有必要。

并且不同的病毒喜欢的人也不一样，拿奥密克戎和德塔尔两种病毒来说他们具有以下区别：

金冬雁教授澄清指正：在有免疫力的人中, 奥密克戎会将德尔塔比下去成为优势毒株，而在没有免疫力的人中, 德尔塔会把奥密克戎比下去成为优势毒株。 奥密克戎是适应大多数人都已产生了免疫力的环境而进化出来的。 现在世界上多数人都通过自然感染及疫苗接种而获得一定的免疫力, 所以奥密克戎占优势。 如果大多数人未打疫苗也未受感染, 德尔塔仍占优势。德尔塔现在已经基本消失, 目前在全世界占优势的是奥密克戎。 无论有没有打疫苗的人, 它都能感染。 没打疫苗的人跟打齐三针以上疫苗的相比,感染后症状会更重、病毒载量会更高 病程会更长、 传染性会更强,而传染期也更长, 重症及死亡率都更高。

同时病毒还在不停的演变，最早出现在美国的XBB,现已经成为头号致病毒株！

因此病毒变异的速度是非常快的，如果反复变阳性，只会透支我们的健康，对健康造成创伤，国际权威学术期刊《细胞》cell发表了斯坦福大学和加州大学旧金山分校共同完成的一项研究，因此提醒我们出门一定戴好口罩。

意大利费拉拉大学2022年7月底发布报告，研究者收集了来自亚洲、欧洲、北美洲等数个国家91项研究数据，时间跨度为2020年8月至2022年6月，包含1500万名参与者数据。研究发现，新冠病毒的二次感染率在逐渐提高，早期毒株Alpha的二次感染为0.57%，德尔塔的二次感染增加至1.25%，而奥密克戎的二次感染率是Alpha的5.8倍，达到3.31%。以英国为例，在进入奥密克戎阶段前（2022年前），累计二次感染人数并不多，截至2021年12月13日，累计二次感染人数为9.7万人，占当时总感染数的0.1%。而进入2022年后，二次感染人数激增，截至2022年12月7人，累计二次感染人数已达到137万人，占总感染人数的6.75%。

第二

二次感染的概率高吗？

二次感染是指感染康复后，经过一段时间再次感染新冠病毒，常常由于新冠病毒变异导致。从二次感染出现的时间来看，一般有一段间隔期，不会说感染以后很快二次感染，同一毒株的二次感染概率极低。二次感染主要还是指变异株的突破性感染，突破性感染的时间间隔和临床表现是密切相关的；间隔时间越短，症状越轻，间隔时间长了以后症状就偏重，这和人体内的免疫抗体有直接关系。

英国自2020年1月30日到2022年5月19日期间，共统计22.241,862例确诊，1,188,140例重复感染，重复感染率约为5.34%。美国纽约州自2021年1月4日到2022年11月28日期间，共统计6.301.896例确诊，471,479例重复感染，重复感染率约为7.48%。新西兰自疫情以来截至2022年12月12日，共统计2,019,685例确诊，83.875例重复感染，重复感染率约为4.15%。不同毒株之间二次感染概率较高。国内两大流行毒株BA5.2的R0约为14，BF.7约为19，而美国流行毒株为XBB(R0约为24)与BQ1.1(R0约为25)(就是先前俗称的“地狱犬”)。(R0代表基本传染数，意义为“平均一个人能传染n个人”。清零的核心就是全力降低R0，只有整体R0<1时最终才能做到清零。)由于先前的防疫政策，我国毒株迭代整体落后于世界2－3代，社会面流行毒株传染性远低于世界其他地区。未来若有更多外来毒株输入，出现多次感染概率很高。因此通过“都得一遍”来获取群体免疫是完全不现实的，在“阳康”之后万不可掉以轻心。唯一有效的手段就是注意防护，少得一次是一次。

从国外研究数据看，相较于BQ.1毒株和先前的BA.5毒株，XBB.1.5毒株的传播速度更快。纽约的一项研究显示，从发现毒株到达到30%的毒株感染比例，BQ.1毒株用了26天，而XBB.1.5毒株仅用了17天。

XBB.1.5与同族的毒株不同，它有一个额外的关键突变F486P，使其具有更高的人ACE2受体结合亲和力，免疫逃逸能力更高。

第三

什么是防止二次感染最好的良药？

首先我们分享九位二次感染者的经历以及症状。

第一位：

女29岁未接种疫苗，2022年4月第1次感染，2022年12月第2次感染，间隔8个月，总体来说第2次症状轻很多，上次像大号流感，这次像普通感冒第1次，感染发烧了三天，最高38.7度左右，喉咙痛有点咳嗽，发烧的时候很不舒服，什么饭都吃不下，吃莲花清瘟还吐了，我在床上躺了两三天第10天才转阴。

第2次是我爸妈先感染的，传染给我女儿，第2天我也中招了，主要是喉咙痛，第2天开始低烧，最高37.8度，可以明显感受到疼痛，从喉咙沿着鼻咽管向上迈进之后，出现轻微鼻塞头痛流鼻涕的症状，这次比上一次转阴要快，周六测出阳性，周三做抗原已经阴了，我觉得抗体还是有作用的，因为这次是家人之间传染的，应该是同一种毒株，但我爸妈是第1次感染他们的症状要重很多，我和我老公都是二次感染，症状比较轻，甚至生着病，我还能从早到晚带娃儿玩一天。

第二位：

男，39岁，已接种三针疫苗。

2022年3月第1次感染，2022年12月第2次感染间隔9个月，今年3月我在韩国感染过一次，当时连续发烧了4天烧到39.4度左右，感觉头疼浑身酸痛，我吃了退烧药到第5天才慢慢好。

后来我到中国因为工作原因经常有外地司机到公司来，我觉得第2次感染就是从外地司机开始的，有一天晚上我和同事一起在家里吃饭，第2天他觉得身体不太舒服，我做抗原发现自己也感染了。

第2次症状比第1次轻很多，还是有点发烧，身体酸痛，但没有第1次那么难受了，有流鼻涕的症状就像感冒一样，因为不太熟悉哪种药更好，我只吃了莲花清瘟和999感冒灵，后来觉得吃药很麻烦，就没再吃了，感染那几天我还一直在工作做家务，第5天虽然抗原还是阳性，身体已经不疼了，就像回到没有生病的时候一样，两次感染都是奥秘，克荣我觉得第1次更疼，但这次感染后我身上长了一个肿块，可能因为生病期间免疫力降低，身体出现了炎症，需要去医院切掉。

第三位：

36岁，上海，已接种一针疫苗。

今年4月底5月初，我在上海封控期间感染过一次，当时觉得喉咙痛和头痛，连续发烧了好几天，一直37.4度左右降不下来，第7天左右转阴。

第1次转阴以后身体很容易感到疲劳，后来上海解封，每天下班到家都觉得很累很乏力，躺在床上一直大口喘气儿，有一种身体被抽空的感觉，这种状态持续了一个多月，后来吃了复合维生素才改善。

12月放开以后，身边很多人都痒了，先是坐在我旁边的同事测出了两条杠，公司让我们居家办公，后来我老公也测出了两条杠，我自己一直没事还觉得第1次感染的抗体有点用。

结果有1天觉得喉咙痛，打了好几个喷嚏，下午四五点钟嗓子突然哑了，我觉得不妙，测了抗原发现很淡很淡的第2条杠，就估计是中招了。

第2次感染程度更轻，发了两天低烧，有一点咳嗽和黄痰，抗原在第5天转阴，不过现在还在居家办公，运动量很小，没有之前身体很虚的感觉。

第四位：

女，32岁，已接种三针疫苗。

2021年12月第1次感染2022年2月，第2次感染间隔三个月。

我刚打完第3针疫苗，就二次感染了。

没打疫苗之前我已经有点轻微的咳嗽，喉咙痛，打完以后马上就加重了，周围那时候大家也都已经感染了，虽然我每天戴口罩吃维生素但也没用，本来以为第1次感染的抗体能起码再称半年没想到不过三个月以后就又中招了。

虽然第2次感染也是一周就转阴，但这次感受到体能明显下降了。

我信佛本来每天都要做大礼拜，第1次感染的时候虽然每天也很困，我还是能每天磕三四百个大礼拜，但第2次咳的死去活来，完全没力气了。

第3次感染，最开始症状很轻微，我没发烧也没咳嗽，不到一周就转阴。

但是今年我体能下降很厉害，动一动就会传，现在认为是心脏供血不足，心肌缺血看的中医说这是新冠后遗症，而且我觉得现在我的记性也变差了很多，答应好别人的事情经常会忘记。

第五位：

小胡，女，21岁，已接种三针疫苗。

2022年4月第1次感染，2022年12月第2次感染间隔8个月。

第1次感染的潜伏期，喉咙一直不舒服，后来发烧了一个晚上测出抗原是两条杠。

我当时比较严重的炎症是咳嗽断断续续咳嗽了快一个月，尤其是最开始的一个礼拜，每天晚上都会渴醒好几次，睡不了一个整觉，转阴之后偶尔还会咳痰。

我已经打过两针克星感染之后过6个月可以打加强针，所以12月21日我去打了安徽智飞的第3针，本来想增加一下免疫力，结果打完第2天晚上就发烧了，我估计之前已经感染了，不过还在潜伏期打完，症状发作出来了。

第2次感染我烧了一个晚上，咳嗽没有第1次严重，但是头痛全身无力，在床上躺了两天，还有点流鼻涕，现在爬楼梯感觉很累，呼吸很困难，喘不过气，因为我家在5楼没有电梯，以前爬5楼，我觉得还算轻松，不会累得气喘吁吁的，现在感觉呼吸都是痛的。

第六位：

小贝，女，28岁，已接种两针疫苗。

2022年3月第1次感染2022年12月，第2次感染间隔9个月。

第1次感染比较严重，发烧，乏力酸痛，咳嗽，各种症状叠加在一起，从3月26日开始一直到清明节，假期我都处于非常乏力喉咙很痛的状态，发烧了三天，持续咳嗽了一个多月。

12月11日那周政策放开，我和朋友去泡汤，过两天我朋友就扬了，14日我开始嗓子疼，一直到17日才测出阳21号转阴。第2次感染阳的时间是蛮短的，但咳嗽一直到现在还没有完全好。第2次感染主要是呼吸道的症状，吞刀子咳嗽，嗓子哑说不出话，晚上会有轻微头痛，但睡一觉就好了，转阴之后有很明显的乏力，比如出门买菜，以前很轻松就走过去了，第2次感染之后你走过去会觉得很累，很乏。

从症状上来看第2次是轻一些的，但从愈后的体力恢复上来说，第2次有明显的乏力。

第七位：

女，24岁，已接种三针疫苗。

2021年12月第1次感染2022年1月，第2次感染间隔两个月。

第1次基本无症状，轻微咳嗽，喉咙有点干而已，第2次发烧了，喉咙痛头痛，背痛鼻子堵，咳嗽也很厉害。

主要还是我自己以为已经感染过了，不会再感染就放心大胆的出去吃饭，太多次大大提升了感染力，我室友不咋出去吃饭，一直都是阴性。

第八位：

女，24岁，接种三针疫苗。

2022年4月第1次感染2022年12月，第2次感染间隔8个月。

我第1次感染没什么症状，有轻微的喉咙痛头痛，像扁桃体发炎的感觉大概只疼了一天，但那之后我明显感觉记性变差了，有时候会忘记工作上的事，有时候身上带了一个东西，我还是会到处找，前段时间去体检，发现多了一个甲状腺结节，医生说可能跟感染新冠有关系。

第2次感染症状比上次严重很多，第1天就发高烧，感觉喉咙痛咳嗽鼻塞，从晚上9点开始睡，但一整晚都没有睡着，因为头太痛了，当时以为自己没什么事，还洗了个澡，症状就加重了，第2天整个人没有力气，高烧39度，一整天都晕乎乎的，反复高烧，持续三天才降下来，现在第7天刚刚转阴还是会咳嗽和鼻塞。

我第2次感染的时候，公司里已经很严重了，我父母都感染了抗体，可能在6个月内还有作用，再长就没什么用了。

第九位：

男，26岁，未接种疫苗。

2022年7月第1次感染，2022年12月第2次感染间隔5个月。

第1次感染难受了两三天，刚开始是嗓子疼，第2天早上五六点钟直接被疼醒之后开始头疼，熬了一整个通宵都睡不着，第3天头不疼了，咳嗽了两天，基本上就没事了。

第2次的痛苦程度是第1次的，至少三倍以上，第1个晚上浑身不自在睡不着觉，两三个小时醒来一下醒，也不能完全清醒，睡也睡不踏实，一量体温38度多，一直翻来覆去熬到早上6点多，光是反复发烧就折磨了我三五天，水在我手边我都不想，拿起杯子过了一个星期才减轻了，现在已经第10天了，偶尔还会咳痰。

这次感染我比较诧异，因为这几天也没怎么出门，也没和别人接触，想不明白怎么就感染了？

通过查阅相关资料，我总结出以下注意事项：

第一：不要盲目的食补。

新冠感染第1次痊愈后，一定要给身体留够足够的休息时间，不应当过早的进行食补，鸡鱼肉皆要禁止，防止过多补充导致疾病复发。饮食应保持清淡，维持基本的蛋白质和维生素摄取，比较好的推荐是粥鸡蛋，咸菜等。

第二：不要过度锻炼。

古人曾说：病来如山倒，病去如抽丝。疾病恢复本来就是一个缓慢的过程，我们要保证充足的修养，锻炼身体，提高免疫力是以后再做的事儿，我们可以尝试每天散步半小时，避免剧烈运动，防止肺部缺氧导致复发。

此外还要保证充足的睡眠，合理的饮食，戒烟戒酒，适量运动，心情愉快，口味要淡。