变白不止是女生在意，男生也是很关注如何变白

男生如何变白在各种皮肤问题中真的是战线最长的一条路，不会像长痘去红短时间内就能见到的效果，但是呢，方法要是用对了，白过来之后它的“保质期”一定是最长的！

我曾经也是这如何变白战线中的一员，为了变白这外敷内服的我可算是全尝了个遍，这踩地雷都快把我自己给炸糊了，所幸结果是好的！

今儿咱对男生怎么变白这个问题来先排雷再种草，大家一定要仔细看啊！

关于皮肤黑，我们首先要思考几个问题：

一. 是天生黑还是后天黑？

要是天生黑，比如你手臂内侧和大腿内侧这种我们全身最白的皮肤都是黑黑的，那你这就别白费事了，保持皮肤健康就好！

如果手臂内侧和大腿内侧的皮肤都是白白的，这就是有希望变白的！那么你就该思考下面这个问题了！

二. 为什么会变黑？

造成我们变黑的原因有很多，主要是以下几个方面：

护肤方面：

皮肤炎症：炎症之后会有色素沉着，会让皮肤变得黑黄。

肌肤出油多：油脂与空气接触氧化，会让皮肤变得油腻暗沉。

肌肤干燥缺水：皮肤缺水会导致黑色素堆积。

紫外线：防晒没做好，紫外线直晒会让皮肤变黑。

饮食方面：

吃太多甜食：糖分摄入过多，会让皮肤糖化导致暗沉发黄还长痘。

饮食重盐重油：重口味饮食会导致皮肤出油变多，从而皮肤发黄暗沉。

作息方面：

熬夜：熬夜影响身体代谢和内分泌紊乱，从而导致皮肤发黄暗沉。

三. 怎么做才能让皮肤变白去黄？

再说具体有效的方法之前，我得先给各位兄弟姐妹们“打假”！有很多所谓的变白方法，都是瞎说乱说的，我都亲身给你们测验了，一点用没有！

× 每天喝一杯柠檬水，能变白！

喝柠檬水=美白，这种说法感觉从小听到大。原理可能是因为柠檬富含维生素 C，虽说维生素 C 能够抑制人体酪氨酸被活化，不会变成黑色素。但是，柠檬中的那么点维生素 C，经过消化道的处理后所剩无几，基本上起不到任何作用。

× 美白针、美白丸，能美白！

虽然美白针、美白丸里含有大量的维生素 C，但是长时间并且持续的摄入大量维生素 C，我们的身体受不了。

而且大量摄入维生素 C 可能会导致血栓，结石、过敏甚至肝功能异常。这方法完全就是杀敌一千，自损八百。

× 美白仓可以美白？

这两年兴起的美白仓，据说躺在里面照一照就能美白。

本以为是个靠谱的美白方法，深扒一下结果发现是照之前提前给你全身抹二氧化钛，然后用红蓝光照射。二氧化钛能起到短暂提亮肤色的效果，不过沐浴露洗一洗就没有了。而红蓝光虽然能够促进胶原蛋白和弹力纤维新生，但却完完全全没有任何美白效果。

所以捂紧钱包，别交智商税了！

× 维C胶囊涂脸可以美白？

不行，这根本无法保证浓度和体系是否起效，对皮肤是否刺激等等。如果这些药丸都能往脸上擦，就没护肤研发人员什么事了。为了自己脸蛋的健康，千万别乱用。

下面咱就开始认真说说真的能去黄去黑的那些好方法！

首先咱先说说护肤方面！

对于美白，咱用护肤品的思路主要就是

基础护肤+美白精华+防晒

这一套下来让皮肤变白最有效的方法！

基础护肤：

咱们基础护肤主要就三步：

清洁—补水—保湿

这三步认认真真做好了，先让皮肤变得健康，然后再去用针对性的美白精华真的是事半功倍！

在这再给大家说个热知识：

油皮不能只控油，还要进行补水保湿，不然你的皮肤只会越控越油！

因为我们只控油不及时补水的话，会让皮肤处在干燥状态，这个时候皮肤的自我保护系统就会启动，然后不停的分泌油脂来润滑皮肤，这样就会造成皮肤越控越油，而油脂旺盛，接触空气还会氧化，时间久了之后皮肤肯定就会变得黯淡无光的！