橡皮筋绑耳朵“瘦脸”背后原理大揭秘！

前段时间日本的橡皮筋绑耳朵就可以瘦脸的视频火了起来，有不少同学，对使用一根橡皮筋绑在耳朵上能达到瘦脸的功效跃跃欲试，但是又对其中的原理感到不解，虽然刚看到这个视频的时候我也感到很神奇，但是分析一下很快就可以知道这其中的奥秘啦。

下面跟我一起探寻下“橡皮筋绑耳朵”其中的原理吧~

首先我们先大概了解一下耳朵的结构：

从图中我们可以看出除了耳朵本身的组成部分，耳朵周围还分布着血管、腺体、肌肉组织等，就更不说包裹着我们有“牵一发而动全身”无处不在的筋膜组织了，可见在耳朵上绑一根橡皮筋就能让脸变瘦的这件事并不只是拍摄角度或者视觉效果那么简单。

接下来我们一起看一下变化是怎么发生的：

图1.1

*1虽然耳朵周围的血液和淋巴循环在短时间会得到一定的提升，但是耳朵本身的血运会受到阻碍，短时间内尝试一下就可以了，千万不可把这种行为当成瘦脸的良方。

通过表皮和筋膜牵拉上提耳垂，使长期用来咀嚼的紧张的咬肌得到放松，从而使腮腺淋巴结以及附近的淋巴循环系统得到疏解，使得面部血液循环通畅，可以在一定程度上去除面部水肿。

通过表皮和筋膜上提牵拉耳垂，使非常态下外翻的颧骨内收，面部两侧因颧骨内收逐渐缩回，不像之前一样突出，也能在一段时间内起到瘦脸的作用。

图1.2

同时用皮筋绑住耳朵可以放松肩颈的原因也就显而易见了。

我们可以注意到使用橡皮筋绑住耳朵时主要是耳轮和耳垂的部分承受了绝大部分的压力，而耳轮上部较为坚韧，当耳朵被绑住时上部受力成为了主导，使颈部力线向下，斜方肌得到放松。

图2

现代人因为工作性质大多都会出现久伏案的情况，斜方肌不由自主紧张起来使整个颈椎力线呈现向上的方向，用橡皮筋绑住耳朵后使一部分向上的力得到缓解，因此可以减轻肩颈部的不适感。

看到这里估计很多小仙女的耳朵上都已经绑上了橡皮筋吧，不过在这里要提醒大家注意以下几点：

1.视频中的方法不是对所有人都有作用的，如果本来就存在大小脸等面部问题就更不建议这样做，面部筋膜紊乱的状态下绑住耳朵不会使力线更改方向，反而有可能引发新的代偿。

2.绑耳朵可以瘦脸的方法更多的是即时效果，并且不像运动矫正或者其他方式一样具有持续且可重复训练的特性，不如说这个方法只是一个应急的小花招，不能当作日常习惯来对待~

3.使用此方法也要注意用来绑耳朵的橡皮筋松紧程度，控制时间在10分钟以内，时间过长或橡皮筋过紧都有可能对无辜的耳朵造成不可逆转的伤害，一定要小心小心再小心。

其实改变脸型除了使用橡皮筋绑耳朵这种野蛮的方法，各位小仙女们也可以尝试参加线上定制训练改善您的问题哦~

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是不是比绑耳朵更有效呢？

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