如何正确处理断奶期涨奶问题

如何正确处理断奶期涨奶

1、断乳正常选择在宝宝10月龄后合适时间段断奶，宝宝饮食选择种类丰富；而且是宝妈泌乳量逐渐下降的阶段；

2、建议宝妈无特殊情况不要快速断奶，可以选择逐渐减少奶量的办法，这样不但不会有疼痛感舒适，而且也会减少因涨奶导致的一些乳腺炎的问题发生；

3、首先确认自己是属于奶多，还是奶量并不多；

4、奶多宝妈：首先不要和宝宝做过多的亲肤接触，尤其是不要让宝宝触碰到乳头敏感部位；

第二：每四个小时用吸奶器吸奶一次，一次吸奶一半的量（以前一次吸100ml，现在吸50ml），并用手四指并拢从乳根向乳头方向按摩，将后面的奶往前赶，保证乳房处在一个相对松弛的状态；

第三：用凉毛巾避开乳头乳晕位置冷敷十分钟，目的是让乳腺管收缩，消除水肿状态，避免形成炎症；

第四：少量饮水，饮食清淡为主，避免在回奶期堵奶；

第五：可以口服维生素B6或卡麦角林等辅助回奶；

奶少宝妈：同样宝妈最好不要和宝宝有过多的亲肤接触避免乳头敏感刺激奶阵，宝妈可以适当延长吸奶时间，平时4个小时喂宝宝一次，可以延长到五个小时或六个小时用吸奶器吸奶一次，尽量不要吸空；饮食清淡即可；

奶多的宝妈有十天就可以断奶，奶少的宝妈一周就可以断奶；