今天用养生壶煮了四神汤。
食材如下:
芡实,茯苓,莲子,山药没有买干的怀山药,家里边有这个新鲜的山药,所以就用这个代替了。
另外,主要就是因为我这个本身的体质,阳康了之后一直就是吃不下饭,浑身无力,咳嗽有白痰,早上起来特别的口渴口干。同时感觉脾胃更加的不好了,晚上多吃两口就会胃胀,打嗝,不消化,非得吐出来才不会觉得胸口胀。所以最近的这个晚上的睡眠就特别的不好,老爱做梦,白天说会儿话就会气短。
中医里面讲,脾胃虚,百病生,很多病是从脾胃论治的。生病的人多半是胃口不好的,所以我也把补脾,看作调理我这个疾病的关键。
我的体质是虚寒体质。中焦不通,上热下寒,稍微吃补一点的东西,就会上火。但是手脚又特别怕冷。所以,在四神汤这个里面我又加了一些西洋参补气养阴,最后还加了三片山楂干。
用养生壶煮好之后,喝了一碗,感觉身体微微出汗,胃里也挺舒服的。
页面更新:2024-04-22
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