“刀片嗓”最怕它，一碗5毛的成本，早晚喝一点，止咳消肿又润肺

由于完全开放的原因，最近阳性的人实在是太多了，但对于很多人来说，最难受的时候，不是发烧，而是退烧之后的“刀片嗓”，也就是咽口水像在吞刀片。

这种情况一般3—5天时表现明显，直到病毒被清除，炎症减轻，水肿消失、改善，嗓音可以恢复正常，那如何能缓解“刀片嗓”呢？

建议除了药物治疗以外，还可以从饮食方面下手，今天给大家推荐一种水果，既能当水果吃，也能当“菜”吃，“刀片嗓”最怕它，5毛钱的成本，每天早晚喝一点，止咳消肿又润肺。

它就是雪梨，它含有的水分比较多，吃了以后能够补充身体内所需要的水分，还可以滋润喉咙部位，对缓解喉咙痛有一定的帮助。

推荐食谱：雪梨猪肺汤

主要食材：猪肺、雪梨、红枣、姜蒜、陈皮

具体做法：

1、首先准备一个猪肺，我们选择猪肺的时候，最好选这种光滑没有斑点的，将猪肺放在水龙头底下，再把水从气管关到猪肺里。

2、等灌满水后，再把水挤出来，然后用竹签在猪肺上戳几个小孔，开水冲八个小时，把猪肺冲干净。

3、将冲干净的猪肺放在案板上，用刀切成两大块，然后再切成小块，注意要切大块一点，焯水后会缩小到1/3的大小。

4、准备两个雪梨，把皮削干净，然后一分为四，把果芯给去掉，再把雪梨切成小块放一旁备用。

5、猪肺冷水下锅焯水，等猪肺焯透后，再捞出用清水清洗干净。

6、把锅烧热，将猪肺倒进锅里炒香炒干水分，再加入姜蒜和陈皮一起炒香，等猪肺被炒香后，就盛出来放一旁备用。

7、等砂锅里的水烧开后，加入雪梨，再加入一点红枣，这时候把炒过的猪肺也倒进来了，盖上锅盖，小火慢炖30分钟。

8、时间到了之后，加点盐调味就可以了，这个汤清甜开胃，老人小孩都可以喝，猪肺沾点生抽吃也非常的香，喜欢的朋友，赶紧收藏起来试试吧。

推荐食谱：冰糖雪梨汤

主要食材：雪梨、老冰糖、红枣、枸杞、金钱桔

具体做法：

1、首先准备几个雪梨，放入温水里面，把雪梨表面的蜡，还有脏东西给清洗干净，一定要多清洗几遍，这样吃起来才比较放心。

2、将雪梨清洗干净之后，放到菜板上，用刀把雪梨的头部给切下，切成跟一个盖子差不多，然后用勺子把雪梨里的果肉给挖出来。

3、将果肉掏出来之后，再继续用勺子把能挖出的果肉，给多挖出一点，让里面的空间变得更大一点。

4、在掏的时候一定要小心，不要把雪梨给掏烂了，不然蒸出来的雪梨汤会漏掉，里面的果肉也不要丢掉，最后挖成上面图片这样就可以了。

5、把雪梨肉给切小一点，中间的籽就不需要了，把刚才切好的雪梨果肉，放入刚挖好的雪梨中。

6、再往每个雪梨里面，放入一块老冰糖，再加入两颗红枣，几粒枸杞，有金钱桔的话，往里面放入1到2颗金钱桔，没有的话就不要放。

7、把雪梨放入一个盘子里，也可以用小碗，一个碗里面放一个，再扣上雪梨的小帽子，再把雪梨放入蒸锅里面，盖上盖子，开火蒸半个小时以上。

8、时间一到，打开盖子，一道冰糖雪梨就蒸好了，然后用防烫夹把雪梨给夹出来，这样做的冰糖雪梨特别美观，吃起来也特别香甜，小孩子们特别的喜欢喝。

9、在感冒频发的冬天，不管有没有感冒，平时都可以多做一点这个汤来喝，喜欢的朋友，赶紧收藏起来在家试试吧。

结语：“刀片嗓”最怕它，5毛钱的成本，每天早晚喝一点，止咳消肿又润肺，它就是雪梨，它含有的水分比较多，吃了以后能够补充身体内所需要的水分，还可以滋润喉咙部位，对缓解喉咙痛有一定的帮助。

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