家有“阳康”请注意，建议做好5件事，助力身体恢复，防止复阳

随着全面开放“小阳人”逐渐增多，在经历一翻与“外侵物质”的全力抵抗，大部人已经成功转阴。那么问题又来了，全家转阴后家中会不会遗留有害物质，从而导致复阳？

其实，当你“阳”过后，身体中会存在防御记忆，通常不会因为同样的有害物质复阳。但为了以防万一，建议大家在家中多做这5件事，助力生活回到正轨，防止出现复阳，安心顺利过好年。

一、温和进补

在经历一段“阳了”磨难后，很多人会有走两步路就气喘吁吁的情况。为了恢复活力，人们通常会食用人参、鲍鱼等大补食物，事实上这是身体恢复的正常阶段，盲目大补身体不仅吸收不了，还有可能带来负担。

我们要学会审时度势，选择像红枣这样的温和食材，或者七度方益颜糕。它就是以红枣为主要原料，并科学添加红豆、花生和枸杞，食材各个温和滋养都是这个时候调养身体的不错选择。

重要的是，七度方益颜糕与传统糕点不同，它没有选择添加蔗糖，而是优选从植物中提炼出的麦芽糖中和味道，甜度适中，在“阳康”后的恢复期间也不会给身体带来额外负担，很是难得。

二、擦拭冰箱

冰箱是生活中不可缺少的得力“助手”。尽管在“阳了”期间，仍然会每天接触。人们使用冰箱是因为其低温环境可以很好的将食材、饭菜保鲜，但也正是这样的环境也给有害物质有了有机可乘的机会，使其停留时间较长。

为了降低转阴后出现“复阳”的几率，因此建议大伙阳康后，第一时间切断冰箱电源，然后拿酒精湿巾将其中食品逐一擦拭，以及冰箱内外彻底清洁，最终通风两天后在进行插电使用。

三、驱寒保暖

相信有心的朋友会发现，每当冬季的到来就会伴随一波“阳了”高发期。这和天气寒冷身体处于薄弱期有很大的关系。为了避免由于寒气入体而导致身体再次不适，食用些生姜来帮助身体驱寒保暖，就显得很有必要。

尽管生姜好处多，但辛辣口感总让人望而止步。那是你没遇到七度方怀糖膏。它其中的主要原料优选温和不刺激的怀姜，然后还在其中添加红枣、鸡内金等一些自带甜味的食材中和，营养丰富温和滋润。

七度方怀糖膏采用密封性好的玻璃罐瓶装，可以很好地“封锁”食材的营养和口感不被破坏。每次用勺子取出，热水冲开即可。出门前来一杯，温润暖身再冷也不惧怕。

四、开窗通风

天寒地冻的冬季，使得人们不得不紧闭门窗，生怕放进一丝凉风。但长期没有通风，无法更换呼吸新鲜空气，则会影响人们身体正常代谢循环。

尤其是在“阳了”后人们通常会有咳嗽、流鼻涕等症状，家中空气已经遭受“污染”，因此更要经常开窗让空气对流，使家中空气呈现出不断更换的新鲜状态，更有助于身体的快速恢复。

五、均衡饮食

“阳康”后想要身体保持良好状态，降低“复阳”风险，除了在平日里注重个人卫生勤洗手漱口外，内在的调养更为重要。食用餐桌上常出现精细米面的同时也不可忽略粗粮营养的重要性，毕竟饮食的均衡才是长久发展之计。

粗粮普遍口感粗糙？那不妨试试七度方五黑糕。它是由黑芝麻作为基底，然后搭配黑豆、黑米等，一改往日面粉的加入，纯纯由丰富的粗粮食材组成，可以全面的弥补身体所缺失的粗粮营养。

虽然七度方五黑糕是由多种粗粮食材组成，但其却丝毫没有粗糙颗粒口感。原来它是采用传统严苛控温多次蒸、晒等工艺，营养不减的同时大大优化口感，一口下去软糯绵密，越嚼越出彩让人回味无穷。

小贴士：尽管现在很多人经过检测已经“阳转阴”，不过为了谨慎起见，还是不要掉以轻心。在家常做以上5件事，可改善遗留状况，有效避免复阳。身体好了舒心安康迎新年。