随着人们生活的不断提高，养生对于人们来说也越来越常见了。60岁的王大爷是一名退休人员，自从退休之后王大爷觉得闲来无事，于是便喜欢上了喝茶、品茶。

提到茶，想必大家都知道中国有着十分悠久的茶文化，最早在宋朝时期时，茶叶就已经融入到了百姓的生活中。喝茶不仅有助于人际交往，同时还可以起到养生的作用。

不过，虽然喝茶已经成为了很多人的养生之道，但是生活中有很多人对于喝茶还是存在一些误解。比如很多人都认为隔夜的茶就像毒蛇一样不可以喝，甚至还可能会致癌。

那么隔夜茶到底能不能喝，喝了是否真的会致癌，今天我们就带大家来了解一下真相到底是什么？

一、喝茶会不会致癌，隔夜茶到底能不能喝？

在日常生活中，导致癌症发生的因素有很多种，比如不良的生活习惯、长期食用发霉的食物等因素都是致癌的重要因素。当然除了以上所讲到的几种因素之外，有传闻还说“喝隔夜茶也会致癌”。

针对隔夜茶会致癌的问题，之前还专门研究人员对喝茶与癌症进行过研究，经过研究后发现癌症与喝茶并没有实质性的关系。

虽然喝茶与癌症没有关系，但是研究人员发现如果茶的水温超过65度以上，则会产生一种致癌物。如果长期饮用温度超过65度以上的水那么很有可能会引发像食道癌类似的癌症。

因此，大家在平时生活中喝茶的时候一定要注意茶的水温，千万不要超过65度以上，否则很容易会烫伤消化道，从而引起食道癌。

除此之外，针对隔夜茶能不能喝央视也曾做过一项实验，当时他们分别用普洱、龙井和菊花三种茶来做实验。他们将三种茶叶泡好之后先放置了一晚上又进行了检测，发现茶叶并没有变质。

不仅如此，就连茶叶里面的亚硝酸盐也没有发现有超标的迹象。因此，这一实验证明了其实隔夜茶是可以饮用的，并不会致癌。不过由于茶叶放置了一夜，口感肯定会有所减退，所以通常是不建议饮用的。

由此可见，隔夜茶不会致癌，但是由于隔夜茶通常口感会变差，所以大家尽量还是不要饮用为好。知道了隔夜茶不会致癌，接下来再为大家讲解一下喝茶对身体有哪些好处吧。

二、喝茶可以给身体带来哪些好处？

1. 可以保护血管

众所周知，血管是人体中分布比较广泛的一种器官，只有血管处于健康的状态，人体各项器官的才能正常运转。因此，在平时生活中大家一定要注重对血管的保护，比如可以适量的喝一些茶水。

由于茶叶中含有大量的茶多酚，这种成分不仅能够降低纤维蛋白的活性，同时还可以提高身体中脂肪的代谢率。所以，喝茶是可以起到养护血管的作用。

2. 可以抗氧化

前面提到茶叶中含有非常丰富的茶多酚，通常来说这种物质是具有一定的抗氧化效果的。因此，对于一些中老年人来说，在平时生活中适量的喝茶是可以起到延缓衰老、避免自由基受损的作用。

3. 可以提神醒脑

日常生活中，很多人在疲惫的时候都会选择用咖啡来提神醒脑。虽然咖啡确实有提神醒脑的效果，但是相比于咖啡来说，茶叶中也有咖啡因，不仅可以提神醒脑，同时茶叶还可以给身体提供营养所需。

因此，建议大家在平时生活中想要提神醒脑的话，千万不要选咖啡，可以选择喝茶，这样对身体有益。

综上所述，喝茶对身体的好处是很多的。不过虽然喝茶对身体有好处，但是并不是所有人都适合喝茶，有一部分人是不适合喝茶的。

三、以下几类人不适合喝茶，谨记！

1. 长期失眠的人

对于长期失眠的人来说，通常是不建议喝茶的。因为茶叶中含有大量的咖啡因，会对睡眠有一定的影响。如果失眠的人选择喝茶的话，就很容易刺激到神经，导致失眠更加严重。

2. 患有肠胃溃疡的人

对于有肠胃溃疡的人来说，喝茶可能会导致胃酸过多分泌，导致患者出现腹胀和胃不适等不良的反应。除此之外，还有可能会对胃粘膜造成损伤，从而加重溃疡的创伤面积。

为了避免肠胃溃疡加重等不适反应的发生，不建议这类人群在平时生活中喝茶。

3. 患有高血压的人

除了以上两类人群之外，一般患有高血压的患者也是不建议喝茶的。这是因为茶叶中的咖啡因会对人体的血压和血液起激发作用，喝茶不仅会导致血压升高，同时还会造成心律不齐的情况。

结语

综上所述，隔夜茶并不能够致癌，是可以饮用的，大家不必过于恐慌。虽然隔夜茶可以喝，但是大家在喝的时候也应该要注意看茶叶是否变质，如果发现变质，那么请立即停止饮用。

此外，大家在平时喝茶的时候放茶叶切记一定要适量，不要过量。通常每个人每天喝茶的量最好保持在9～10克比较合适，不然茶很容易会特别苦，影响口感。