72岁大爷，每天都离不了白酒，身体却依旧硬朗，只因这3个好习惯

来自山西大同的杨大爷，今年已经72岁高龄了，早就过了退休年纪，不过杨大爷却一直放心不下自己的教书事业，于是每天都会去村里的小学看看孩子们的学习情况，而村里人也习惯的将杨大爷叫做杨老师。

虽说杨老师的年岁已高，但他的身体却格外硬朗，平时还会带着村里的孩子们一起打太极锻炼身体，小病小灾好像都绕着杨老师走。

很多人想要问问杨老师保养身体的原因，但他一时也回答不上来。就连身边的人也说杨老师的生活与其他人都差不多，平时也没见他吃过什么山珍海味，更没有喝过什么保健品。

不过杨老师的性格非常好，对谁都是喜笑颜开的，这可能也正是杨老师人缘比较好的原因。除此之外，杨老师还有个独特的兴趣，就是喝白酒。不管餐桌上吃什么饭，都离不了那一杯白酒。用他自己的话来说就是“每天喝口酒，长生不用愁”。

不过按理来说，白酒也不是什么好东西，尤其是对于年纪大的人来说，过量饮酒还有可能会给身体带来不必要的负担，而杨老师每天都喝酒，身体却还这么硬朗，这到底是为什么呢？

为了解开这个疑惑，我们还特地去询问了杨老师，而他却表示没什么喝酒的“秘诀”，之所以天天喝酒却无恙的原因可能是自己坚持的3个好习惯。

第一个：喝酒不贪杯

对于杨老师而言，白酒虽然是必需品，但他喝酒却从来不会贪杯，每次也就只喝那一两杯。即便是遇到什么值得庆贺的事情，也会提醒自己不能多喝。这个习惯他一直坚持了十几年，这也是他每天喝酒，但身体健康的主要原因。

第二个：喝酒之前要吃东西

上面也提到了，杨老师每次喝酒基本都是在饭桌上，而喝酒前他总会吃点东西来垫吧两口，一来是减轻酒精对身体的损伤，二来，这样就算喝完酒，也不会有上头的感觉，隔天也不会有头晕头疼的感觉。

第三个：只喝纯粮酒

作为一个“老酒鬼”，杨老师喝过的白酒种类估计一双手都数不过来。不过即便喝的酒再多，他也只认准“纯粮”这二字。

早在年轻时候，杨老师的经济条件也非常有限，而他买的酒也不是市面上常见的廉价勾兑酒，而是一些农家自酿的粮食酒，虽然规模不大，但酒质量起码有保障。

近些年，农村的自酿酒越来越少了，而杨老师就开始喝起了优质的纯粮酒，即便是面对着诱人的价格，杨老师也从未碰过一滴香精、勾兑酒。

而说到优质的纯粮酒，想必大家第一时间都会想到茅台，不过茅台酒的价格大家应该也是心知肚明，作为日常的口粮酒实在是负担不起。其实市面上也有些性价比相对较高的纯粮酒值得喝，就像这款满上酒，就是杨老师最近的心头好。

听杨老师说，虽然这款满上酒的名气不如其他的纯粮酱香酒那么高，但人家却是一个实实在在为消费者考虑的好酒，它的定价只有百十来块钱，但品质却能和茅台相媲美。正因如此，满上酒还得到了河南广播电视台都市频道的全力扶持，即便是拥有媒体力量，但它也没有进行过多宣传，将精力都放在了对酒体的研发上。

这款满上酒的酿酒原厂就位于酱酒的核心产区，酒厂四面环山，面朝当地有名的美酒河，如此优越的酿酒环境也使得满上酒的酒质足够有保障。

而且为了将品质直逼茅台，满上酒的酒厂就建造在茅台酒厂的对岸，更是与茅台酒厂共享赤水精华，同样的酿酒环境、同样的水源选择，也使得满上酒喝起来有股熟悉的“茅香味”，也因此被当地人亲切地称之为“小茅台”。

在这里想提醒各位酒友们，若想满足自己的味蕾又不让身体遭罪，不妨试试杨老师的这3种习惯，或许你也能获得意料之外的惊喜！