幸福，源于高质量的生活体验

今天，简单聊聊：幸福。

相信，每个人都有向往的幸福生活，或是有钱有闲，不用拼命生存；或是身体健康，爱人在侧；再或者是永远在自由的路上，去看更大的世界...

我小时候跟奶奶一起生活，长大后每每与其聊天，能感受得到奶奶的幸福来源于子女，再或者下一代的孙子孙女，我们的快乐就是她的幸福，她的生活也都围绕着我们。

而我们这一代在物质上没有那么匮乏的环境下长大，对于生活和幸福的理解不同，我们有了更多对于自身意愿和理想的追求，我们更喜欢生活是属于我们自己的，我们追求独立，个性和自由。

比如我喜欢的人，刘雯，孟晚舟，George Clooney 乔治·克鲁尼，以及他的爱人英国女律师艾莫·阿拉穆丁，他们都有个性，有魅力，有自我的价值追求。

我们这一代渴望生而不同，我们的生活不同于前辈们，我们的幸福来源也注定不同。

什么是高质量的生活体验？

张爱玲说：“生命是一袭华美的袍，爬满了蚤子。”

在互联网时代，爆发的自媒体影像短视频里，我们可以看到很多光鲜亮丽的偶像式完美生活，像极了铺撒在眼前的华美袍子，很少有人愿意告诉你生活琐碎，丑陋的一面，可蚤子却必然存在。

高质量的生活体验，不同于单纯的花费昂贵的生活，而是：无论在怎样的生活里，都可以感受得到生活中美的，惊喜的，独特的地方，都能过得怡然自得，获得幸福，这就是高质量的生活体验。

如果可以去世界各地，那就去潇洒看世界，体验不同地域的生活氛围，这是高质量的生活体验；

如果不可以，那就在家里泡茶吃吃小点心，下楼晒晒太阳，读读书。

你能尝到舌尖上清新的茶味，体感到户外暖暖的阳光，被书里的故事和知识吸引，这些你能感知到的美好，美味和温暖，也可以是高质量的生活体验。

而这些看似平凡，实则高质量的体验，

都可以让你感知到幸福。

分享几个帮你拥有高质量生活体验的小技巧：

1、好好睡觉，有利于情绪稳定

2、好好吃饭，有利于身体健康

3、工作可以忙碌，生活要有留白，留点独立安静的时间给自己

4、学会正确宣泄情绪，就算争吵都要有意义

5、平时用完的物品，放回原位，生活可以少很多琐碎

6、物质不在量，而在于质。你真正需要和喜欢的，才能给你高质量的生活体验。

以上就是今天的分享啦 ,

愿大家都能拥有幸福 !

感谢观看，欢迎关注，留言 , 评论~