黄芪一直有“平价人参”的美誉，因为它补中益气的功效和人参一样，但价格却实惠很多。日常生活中也可以用来泡水，如果长期坚持，对我们的健康大有裨益。

不过黄芪水虽好，可并不是所有人都适合服用。那你知道哪些人平时最好不要服用黄芪水吗？下面不妨一同来了解一下。

你对黄芪了解多少呢？

【黄芪的营养成分】

每100g黄芪含热量74大卡，黄芪中富含多种氨基酸，还含有铁、锰、锌、铝、硒等多种微量元素。

而且黄芪中含有叶酸等有机酸类成分，以及皂苷、多糖、维生素等物质，黄芪的药用价值特别高，是中医中最常用的主药，常用于人的补气治疗。

黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

【黄芪什么科？】

黄芪也被称为黄耆，多生长在我国东北、华北、西北等地区，那黄芪什么科呢，黄芪属于豆科植物，它会在每年6～8月开花，7～9月结果。

黄芪的花朵为黄色或淡黄色，具有一定的观赏价值，它的果实中含有种子，可用来播种。

【黄芪有哪些吃法？】

1.黄芪鸡汤

用黄芪来炖鸡，家里面很多人都会这样做，其实这样做也是一个非常不错的选择，不过清炖就可以了，不用加入太多的补品，否则就会太富营养化，给人的身体造成负担。

人们在炖鸡汤的时候加入黄芪，就是一个非常简单而且还能够增强身体抵抗力美容养颜的做法。

2.黄芪川芎粥

川芎6克，黄芪15克，糯米50～100克。川芎、黄芪水煎取汁，与糯米煮成粥，早晚温热服食。

可补气安胎，适用于胎动不安。这样的养生粥可以有很好的补气血安胎的作用，而且还可以提高免疫力。

3.黄芪煎水

可以每天用三十克左右的黄芪煎水服用，在煎水以后可以将其当做茶来喝。可能有的朋友会认为只用黄芪煎水有些单调，这样的情况下也可以放入一些枸杞在里面一起煎水，建议选择2:1的比例来进行搭配。

很多有气血虚弱的朋友选择这种方式服用一段时间以后，发现问题有较大改善。

黄芪的作用及功效：

1.补气养血

很多人应该不知道黄芪能够起到很好的补气血的效果，黄芪里面的物质，到了我们的身体之后，能够起到很好的补气益中和养血补气的作用。

如果在生活中大家出现了身体倦怠、气虚、血虚等问题，适当的吃黄芪有效促进身体恢复健康。

2.利尿消肿

黄芪还可以起到利尿消肿的作用，是一种治疗气虚水肿的重要药材，主要用来治疗脾虚水湿失运等症状，有类似症状的患者不妨尝试一下，治疗效果显著。

3.降血压

在现代医学上来说，如果经常使用黄芪泡水的话，也能够起到非常好的降低血压的作用，能够有效的降低我们的血液黏稠度。

对于一些血管比较脆弱的人来说，多喝一些也能够减少血栓的形成保护我们的心脏，而且还可以用来治疗糖尿病等疾病。

常喝黄芪水补气养血，但以下4种人喝了，可能是“自找麻烦”

1.感冒的人群

如果出现了感冒的现象，就不建议服用黄芪了，黄芪有助于治疗脾胃虚寒，但是如果想要让感冒快点痊愈，就要让虚汗排出体外。

如果服用黄芪的话就容易敛气，反而会导致病期延长，不利于痊愈。

2.湿热体质的人群

如果是湿热体质的人，大部分都是这个系统造成的，使身体出油，影响内分泌，容易出现痘痘和粉刺。

如果你早上起床，嘴里的味道会很浓，甚至在刷牙之后，如果伸出舌头，会感觉舌苔很厚，同时会食欲不振，大便稀薄。

这种体质的人最好不要用黄芪泡水，因为这种体质的人如果用黄芪泡水，不仅对身体没有好处，还会使这种湿热现象更加严重。

3.孕妇

黄芪是一味中药，黄芪煮水能美白肌肤，起到利水消肿的作用。但是对于孕妇来说，建议还是听从医生的指导，不要随便的乱补。

黄芩具有利尿的作用，可能会导致羊水过少、延长产程，对宝宝会造成一定的危险。经过研究发现，黄芪能使染色体畸变率和细胞微核率升高，因此孕妈怀孕期间，建议还是不要喝黄芪煮水。

4.肠胃有积滞的人群

黄芪具有内塞、补足的作用，若患者肠胃有积滞者不宜使用。所谓的肠胃有积滞，也就是咱们生活中吃得过多、过饱，胃肠功能不足以消化，导致食物积滞在胃内，出现腹部胀满不适的感觉。

注意：喝黄芪水一定要做好这3点

1.忌摄入过量

黄芪是纯天然的中草药，经常会有人拿它泡水服用或者熬汤，但是泡黄芪水不能一次性放过多的黄芪，大概15克就可以。

也不要一次性喝完，过量服用可能会出现头晕或者心烦气躁等不良反应。

2.有时间限制

在春天不适宜吃黄芪，因为春天是生发季节，人体需要宣发，而黄芪有一定进补效果，不适宜在这个季节服用。

3.不得擅自搭配药物食用

日常中在吃黄芪入药的时候，一定要记住医生的嘱咐，千万不要自己去擅自搭配药物。

因为黄芪单独使用不会对人体有什么影响，但是如果你搭配错误的话，那么可能会致使毒性产生，导致身体健康受到伤害。

黄芪是一种中药材，应辩证用药，身体健康的人不能随意用；消化不良、腹胀以及高烧人群不能服用黄芪水。根据体质、年龄以及身体素质制定服用黄芪的剂量，自己把握不准，应咨询专业的中医师。