60岁以上老人阳康后，千万不要逞强，认怂1个月，恢复身子底气

我是“家庭菜购”。现在走在大街上，碰到老熟人，问候的话题，基本都是有关新冠疫情的事情。身体怎么样？发烧了没有？等等，大家都在相互安慰着，互相鼓励着，希望彼此健康平安。

在新冠疫情刚刚解封时，国内很多的专家都在到处发表自己的高论，说新冠病毒经过多次变异后，奥密克戎就和普通感冒差不多，发烧、咳嗽、浑身酸疼……没啥要命的症状，让大家不必恐慌。

实际上，在没“阳”之前，科普一下，给大家吃颗定心丸，也能说得过去。可是，“实践是检验真理的唯一标准”，当真“阳”了后，每个人的痛苦状，很多人恨不得大骂那些鼓吹“和感冒差不多”的人。

尤其是发烧后的浑身无力，嗓子疼如刀片割，鼻子塞得透不过气，咳嗽不停，味觉嗅觉减退，能尝出酸甜苦辣，但却觉察不出不同食物烹饪出的独特香味。

这时，有些专家又说了，一个星期左右，大部分人就会转阴，就可以正常工作生活了。可是这几天，中国各地到处噩耗不断，更有一天5位专家院士相继去世、多名著名艺人消香玉损。随后，有人又说，阳康后不能剧烈运动，不能洗澡，最好静养两周，给自身免疫力留足够的巩固周期。

通过对新冠疫情相关信息的梳理，我认为：新冠不是感冒，阳康不是健康，必须要注意休息，多吃营养，加强身体康复。尤其是60岁以上的老年人，更不要逞能，最少拿出1个月的时间，恢复身体，打好底火。

为什么要这样做？原因有四：

第一，有人说，奥密克戎的变异毒株虽传播快，但毒性弱，致死率极低，绝大多数人是轻症，无生命危险。

这绝对就是侥幸心理。致死率极低，不代表没有死亡，就像飞机事故率是三百万分之一一样，谁如果中招了，那对他以及他的家庭来说，那就是百分之百。

第二，有两位明星的母亲近期相继去世：演员高梓淇的妈妈，老戏骨王劲松的妈妈。

这些名人有流量，我们通过新闻能得知病毒的可怕无情，但还有那些和我们一样的普通人呢。大家想一想就会明白一切。

第三，现在全国各地已逐步进入感染高峰期，也有很多人将陆续成为疫情放开后的首批“阳康”者。

大家千万不要觉得自己已经有了抗体，就认为有金钟罩护体便刀枪不入，正因为感染过，更应该保护好自己。

还是好好在家休养，尤其是60岁以上的老年人，身体的底火需要夯实，身子骨需要修复。在家进行适量的活动，锻炼一下，待身体恢复得差不多了，再出去也不迟。

第四，目前正是寒冬季节，这本身对于老年人就是个不利的季节，老年人的抵抗力、免疫力远不及年轻人，所以要倍加注意。

春节还有不到一个的时间，马上就要为春节而开始忙活。作为60岁以上老人，只要自己身体好，就是给家庭最大的贡献。所以一定要注意身体健康，毕竟现在外面小阳人太多，高峰一旦进入，阳人会更加稠密。所以，要且行且珍惜。